Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea a atras atenția pentru rețetele sale atrăgătoare și abordarea practică a stilului de viață Dirty Lazy Keto. Mulți utilizatori au găsit-o utilă pentru pierderea în greutate și îi apreciază simplitatea și accesibilitatea. Cu toate acestea, unii cititori au observat inconsecvențe în ceea ce privește timpii și complexitatea rețetelor, care ar putea induce în eroare. În general, este o carte de bucate bine primită în rândul celor care caută opțiuni de mese keto rapide.
Avantaje:⬤ Tone de rețete delicioase și interesante care sunt ușor de făcut.
⬤ Oferă opțiuni de masă realiste și practice care nu necesită ingrediente de specialitate scumpe.
⬤ Rețetele sunt rapide, multe putând fi realizate în 30 de minute sau mai puțin.
⬤ Utilizatorii raportează beneficii semnificative pentru sănătate și pierderea în greutate.
⬤ Stilul optimist și motivant al autorului rezonează cu cititorii.
⬤ Ideală pentru începători și pentru cei care caută abordări mai puțin stricte ale Keto.
Dezavantaje:⬤ Unele rețete necesită mai mult timp de preparare decât este indicat, putând induce în eroare cititorii cu privire la timpul real de gătire.
⬤ Câțiva utilizatori consideră că anumite rețete sunt prea complicate.
⬤ Indexul este prost conceput, ceea ce face dificilă găsirea unor rețete specifice.
⬤ Varietatea limitată poate să nu se potrivească mâncătorilor pretențioși.
(pe baza a 205 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Dirty, Lazy, Keto No Time to Cook Cookbook: 100 Easy Recipes Ready in Under 30 Minutes
Conținutul cărții:
Dieta keto este mai rapidă și mai accesibilă ca niciodată cu aceste 100 de mese ușoare, delicioase, cu conținut scăzut de carbohidrați, pe care le puteți prepara în 30 de minute sau mai puțin, de la autoarea Stephanie Laska, bestseller USA TODAY.
Doriți să încercați dieta keto, dar nu aveți suficient timp pentru a găti mese elaborate de la zero? Nicio problemă Autoarea bestsellerului USA TODAY și creatoarea cărții DIRTY, LAZY, KETO oferă soluția perfectă cu aceste rețete rapide și ușoare pe care le puteți face în cel mai scurt timp.
După ce a slăbit 140 de kilograme urmând dieta keto, Stephanie înțelege cât de greu poate fi să găsești timp să gătești, mai ales în timp ce administrezi o gospodărie agitată. La sfârșitul unei zile încărcate, ea trebuia să pună mâncare pe masă - rapid. Nu avea nici o secundă de pierdut pregătind mâncăruri care s-ar putea să nu placă familiei sale. În schimb, Stephanie își făcea propriile rețete pe care știa că familia ei le va îndrăgi, menținându-le în același timp sănătoase. În cartea de bucate DIRTY, LAZY KETO No Time to Cook, veți găsi 100 de rețete cu 10 g de carbohidrați net sau mai puțin, cu gust minunat, pe care le puteți prepara în 30 de minute sau mai puțin. Cu ingrediente simple, ușor de găsit, veți avea cina gata pe masă în cel mai scurt timp.
Această abordare flexibilă, onestă și reală a pierderii în greutate, trăind în același timp o viață normală, vă permite să faceți keto în felul dumneavoastră - într-un stil și un program care funcționează pentru dumneavoastră. Această carte de bucate fără judecăți vă oferă sprijinul de care aveți nevoie pe măsură ce vă aventurați pe calea dvs. unică spre o pierdere în greutate durabilă și sănătoasă - nu spre perfecțiune.
