Faqs: Despre anxietate

Titlul original:

Faqs: On Anxiety

Conținutul cărții:

Ați plecat de la cabinetul medical înainte de a putea întreba lucrurile pe care chiar doreați să le aflați.

Ai căutat pe Google întrebarea ta despre anxietate și ai primit 75 de răspunsuri, toate contradictorii între ele.

Ți-ai întrebat prietenul cel mai bun - dar s-a uitat la tine ciudat.

Aveți atât de multe întrebări, dar nicio idee de unde să începeți să găsiți răspunsurile. Iată-le. În această carte veți găsi răspunsurile definitive, de specialitate, la toate Întrebările frecvente: Despre anxietate dumneavoastră. Nicio întrebare nu este prea simplă, prea jenantă, prea nepoliticoasă sau prea ieșită din comun pentru a fi inclusă, și fiecare a fost pusă de mii de oameni la fel ca tine.

Anxietatea te poate face să vomiți?

Îmi voi pierde locul de muncă din cauza anxietății?

Sunt oamenii anxioși slabi?

Toate aceste întrebări și sute de altele sunt abordate în acest ghid scurt, dar puternic, util și practic pentru gestionarea anxietății. Citiți pe îndelete sau intrați și ieșiți din el atunci când aveți cea mai mare nevoie de sprijin sau pentru a pune în lumină gândurile și sentimentele care vă fac să vă simțiți inconfortabil sau nefericit și pentru a le scoate din umbră, astfel încât să le puteți înțelege și accepta.