Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea a generat recenzii mixte din partea utilizatorilor, unii lăudându-i eficacitatea și stilul de scriere, în timp ce alții îi critică acuratețea cu privire la dieta keto, în special în ceea ce privește conținutul de macronutrienți și planurile de masă.
Avantaje:Mulți utilizatori au considerat cartea bine prezentată, ușor de urmat și inspiratoare. Acesta include o varietate bună de rețete, are un stil de scriere non-preachizant și a ajutat unii cititori să obțină o pierdere în greutate semnificativă. Cartea oferă, de asemenea, o abordare structurată a dietei și subliniază știința din spatele recomandărilor sale.
Dezavantaje:Unii utilizatori au fost dezamăgiți de acuratețea informațiilor nutriționale, susținând că planurile de masă nu aderă la adevăratele standarde keto. Problemele cu dimensiunea textului în formatele digitale au făcut dificilă citirea pentru unii. Există, de asemenea, critici cu privire la costul ridicat al ingredientelor pentru planurile de masă și la necesitatea unor orientări mai detaliate cu privire la raporturile nutriționale și indexarea alimentelor.
(pe baza a 250 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Fast 800 Keto - *The Number 1 Bestseller* Eat well, burn fat, manage your weight long-term
Conținutul cărții:
După cum se vede în emisiunea „Lose a Stone in 21 Days” de la Channel 4, un nou program combinat de la autorul bestsellerului internațional Fast 800 Diet.
