Forever Fat Loss: Scăpați de capcanele dietelor hipocalorice și hipocarbice și obțineți o pierdere de grăsime permanentă și fără efort, lucrând cu biolul dumneavoastră

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 791 voturi.

Titlul original:

Forever Fat Loss: Escape the Low Calorie and Low Carb Diet Traps and Achieve Effortless and Permanent Fat Loss by Working with Your Biol

Conținutul cărții:

Scapă de capcana dietelor și transformă-ți viața

Ți-ai învârtit roțile, încercând dietă după dietă, doar pentru a pierde și a recâștiga aceleași 10, 20 sau 30 de kilograme din nou și din nou? Autorul Ari Whitten este aici pentru a-ți spune că nu este vina ta Strategia comună de pierdere în greutate de a "arde mai multe calorii decât consumi" va eșua pentru 95% dintre voi pe termen lung, pur și simplu pentru că aceasta merge împotriva înțelepciunii naturale a corpului tău. Așadar, este timpul să nu mai lupți împotriva biologiei tale și să începi să lucrezi cu biologia ta. Forever Fat Loss vă va arăta cum.

Mănâncă ceea ce îți dorești și devii mai slabă pe zi ce trece

V-ați săturat să suferiți prin diete în care trebuie să restricționați grăsimile, carbohidrații sau caloriile? Există o cale mai bună. Satisfaceți-vă poftele pentru alimente dulci, sărate și grase și atingeți-vă în continuare obiectivele de pierdere a grăsimilor fără efort. Forever Fat Loss aruncă lumină asupra unui mod cu totul nou de a mânca, care vă va menține papilele gustative fericite, fără a vă crește mărimea pantalonilor. Lasă-te inspirat de planurile de masă incluse și rămâi pe drumul cel bun cu ajutorul listelor de verificare a obiceiurilor zilnice imprimabile.

Eliminați factorii declanșatori ascunși care vă mențin gras

Știați că o oră de privit la televizor vă scade mai multe minute din viață decât o țigară? Cum îți afectează somnul talia? De ce 500 de calorii de broccoli vă afectează organismul în mod diferit față de 500 de calorii de alimente procesate? Răspunsurile la aceste întrebări pot deține secretul pentru care nu puteți pierde în greutate, chiar dacă v-ați luptat cu dieta și exercițiile fizice timp de ani de zile. Forever Fat Loss vă conduce pas cu pas prin metode dovedite științific pentru creșterea sănătății și eliminarea excesului de grăsime.

Descoperiți secretele industriei de pierdere a grăsimii

Descoperiți cauzele reale ale epidemiei de obezitate pe care industria de pierdere a grăsimilor nu vi le-a spus niciodată... pentru că nici măcar ei înșiși nu sunt conștienți de aceste cauze. Aflați de ce oamenii chiar pierd în greutate la dietele sărace în carbohidrați. (Indiciu: nu este din cauza restricționării carbohidraților ) Aflați ce fel de exercițiu funcționează de fapt și cât de mult ar trebui să faceți. De la magneziu și metabolism la insulină și leptină, totul este acoperit în acest plan cuprinzător care vă va face să lucrați cu biologia dvs. mai degrabă decât împotriva ei.

Nu există nicio scuză - Ari face ca acest plan să fie accesibil tuturor, fie că urmați dieta americană standard de pe canapea, fie că vă grăbiți la o întâlnire în calitate de director general al unei companii Fortune 500. Comandă această carte astăzi și scapă pentru totdeauna de capcana dietei.