Recenzii ale cititorilor
În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.
Conținutul cărții:
Adam Owen (licența de antrenor profesionist UEFA/doctorat în știința sportului și exercițiilor fizice) este cercetător sportiv și antrenor de fitness pentru echipa națională galeză și consilier științific la SL Benfica Lisabona. Anterior, a fost șef al departamentului de știință sportivă la Glasgow Rangers și a deținut funcții de conducere la alte câteva cluburi profesioniste europene. Coautorul Dr. Alexandre Dellal este șeful pregătirii fizice la OGC Nice și unul dintre cei mai importanți cercetători în știința fotbalului.
Scopul principal al setului de cărți este de a profita de metodele moderne de coaching și de principiile științei fotbalului pentru a educa antrenorii de toate vârstele și nivelurile. Această carte va ajuta la îmbunătățirea eficienței tuturor sesiunilor de antrenament și va asigura că toate componentele cheie ale jocului (tehnice, tactice, fizice și fiziologice) sunt îmbunătățite împreună, mai degrabă decât izolat.
sunt îmbunătățite împreună, mai degrabă decât izolat. Acest lucru este fundamental pentru dezvoltarea fotbaliștilor.
În această carte (partea 2) accentul este pus pe: Periodizarea antrenamentelor și a ședințelor de fotbal, Beneficiile jocurilor de dimensiuni reduse Sunt prezentate exerciții de antrenament pentru jocuri de dimensiuni reduse și jocuri de tranziție (30 de exerciții), astfel încât antrenorii să le poată integra în ședințele lor de antrenament.
Prima carte din acest set se concentrează pe pregătirea fizică, viteză și agilitate și prevenirea rănilor.
