Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea a primit recenzii mixte, unii cititori considerând-o informativă și utilă pentru înțelegerea gestionării stresului, în timp ce alții o critică pentru că este părtinitoare, prost scrisă și ofensatoare. Utilizatorii au semnalat probleme legate de perspectiva autorului cu privire la gen și tehnologie, iar unii au etichetat-o drept rasistă și înșelătoare.
Avantaje:Unii cititori au găsit cartea utilă pentru materialele de clasă, au lăudat conținutul său privind gestionarea stresului și au descris-o ca fiind o schimbare de joc pentru a face față stresului. Se pare că cartea a sosit în stare bună.
Dezavantaje:Mulți cititori au criticat cartea pentru scrierea sa tendențioasă, nuanțele sexiste și rasiste, lipsa de referințe bazate pe dovezi și stilul de scriere slab. Există preocupări semnificative cu privire la credibilitatea autorului, descrierea problemelor sociale și conceptele învechite prezentate în text.
(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Managing Stress: Skills for Self-Care, Personal Resiliency and Work-Life Balance in a Rapidly Changing World: Skills for Self-Care, Personal Resilienc
Conținutul cărții:
Actualizat pentru a oferi o privire modernă asupra factorilor de stres cotidian care evoluează în societatea noastră în continuă schimbare, Managing Stress: Abilități pentru autoîngrijire, reziliență personală și echilibru între muncă și viață personală într-o lume în schimbare rapidă, ediția a zecea, oferă o abordare cuprinzătoare a gestionării stresului, onorând echilibrul și armonia dintre minte, corp, spirit și emoții. Considerată "autoritatea în domeniul managementului stresului" de către studenți și profesioniști, această carte îi echipează pe cititori cu instrumentele necesare pentru a identifica și gestiona stresul, oferindu-le în același timp îndrumări despre cum să lupte pentru sănătate și echilibru în aceste vremuri în schimbare.
Abordarea holistică adoptată de Brian Luke Seaward, conferențiar și autor de renume internațional, îl ghidează cu blândețe pe cititor spre niveluri mai mari de bunăstare mentală, emoțională, fizică și spirituală, subliniind importanța conexiunii minte-corp-spirit. Fiecare exemplar nou include materialele de învățare online Navigate Advantage Access (https: //www.
jblearning. com/catalog/productdetails/9781284204131), inclusiv cartea electronică, caietul de lucru, 15 prelegeri interactive, 4 fișiere de angajament audio care introduc fiecare secțiune, 4 fișiere audio de meditație și un videoclip de relaxare, activități practice pentru elevi, instrumente de raportare analitică a învățării și multe altele Resursele pentru instructori includ:: Diapozitive în format PowerPoint, bancă de teste, schițe de prelegeri, planuri de lecții, instrumente de evaluare și analiză cu Navigate și multe altele.
