Realizarea conexiunii minte-corp-spirit: A Stress Management Workbook: A Stress Management Workbook

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru utilitatea sa în gestionarea stresului și fitness-ul minții, mai mulți recenzenți lăudând exercițiile sale practice și abordarea pozitivă. Este văzută ca o resursă valoroasă atât pentru uz personal, cât și pentru aplicații profesionale.

⬤ Preț bun în comparație cu librăria campusului
⬤ stare bine descrisă
⬤ excelent pentru predare
⬤ feedback pozitiv puternic
⬤ numeroase exerciții practice (peste 70)
⬤ ușor de utilizat
⬤ recomandare ridicată din partea unui terapeut pentru utilizarea de către client.

Nu sunt menționate dezavantaje semnificative, deși unele recenzii pot implica o comparație cu materiale mai puțin eficiente.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Achieving the Mind-Body-Spirit Connection: A Stress Management Workbook: A Stress Management Workbook

Conținutul cărții:

Realizarea conexiunii minte-corp-spirit: A Stress Management Workbook este un manual de auto-ajutor pentru persoanele care caută îndrumare în gestionarea stresului personal.

Ea conține o combinație de conținut pătrunzător și exerciții originale de autoevaluare, cu scopul general de a crea un program solid și de succes de gestionare a stresului. Caracteristicile acestei cărți de lucru includ perspectiva holistică unică a lui Brian Luke Seaward privind unirea minții, corpului, spiritului și emoțiilor și un stil de scriere aclamat pentru faptul că este foarte ușor de utilizat, adesea descris ca și cum ai avea o conversație cu autorul.