Ghidul esențial pentru anxietatea legată de sănătate

Recenzii ale cititorilor

Recenzile evidențiază o primire pozitivă puternică a cărții lui Dennis Simsek despre anxietatea de sănătate, cititorii lăudându-i intuițiile care schimbă viața și îndrumările practice. Mulți o descriu ca fiind relatabilă, lămuritoare și eficientă în abordarea provocărilor anxietății de sănătate. Cu toate acestea, unii recenzenți au remarcat dorința de a avea îndrumări mai concrete, pas cu pas, pentru a facilita procesul de vindecare.

⬤ Perspective care schimbă viața pentru cei care suferă de anxietate de sănătate.
⬤ Oferă instrumente și resurse pentru schimbarea convingerilor limitative.
⬤ Informații clare și bine organizate.
⬤ Autor relatabil și înțelegător, care a trecut prin lupte similare.
⬤ Încurajează încrederea în sine și în vindecare.
⬤ Abordare pozitivă și înălțătoare, menționată de mulți cititori.

⬤ Unii cititori doresc mai multe exerciții sau îndrumări direcționate, concrete.
⬤ Câțiva au menționat că este posibil ca prezentarea să nu rezoneze cu persoanele care nu sunt anxioase.
⬤ Sunt menționate aspecte tehnice, cum ar fi calitatea audio, care nu este ideală.

(pe baza a 57 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Essential Guide To Health Anxiety

Conținutul cărții:

Descoperiți secretele pentru a lăsa definitiv în urmă anxietatea legată de sănătate!

Vă treziți în fiecare zi și vă fixați pe simptomele anxietății corporale?

Vorbăria ta mentală te face să îți pui la îndoială sănătatea fizică generală?

Îngrijorarea a devenit o plasă de siguranță dincolo de care se pare că nu puteți trece?

Dacă ați răspuns afirmativ la oricare dintre aceste întrebări, Ghidul esențial pentru vindecarea anxietății legate de sănătate vă va arăta formula pentru a pune capăt ciclului de îngrijorare, teamă și neîncredere - pentru totdeauna. Există o mare diferență între a face față simptomelor anxietății tale și vindecarea adevărată. Adevărata vindecare se găsește în momentul în care îți dai seama că ceea de ce te temeai odată foarte mult nu mai are același control puternic asupra ta. Cât de bine v-ați simți să nu mai fiți conduși de o teamă irațională, ci să vedeți instantaneu prin gândurile și sentimentele care v-au făcut cândva să intrați în spirală într-o lume de haos interior, confuzie, frustrare și anxietate cu privire la sănătatea dumneavoastră?

În această carte, veți învăța cum să vă bazați pe lecțiile importante din trecut, pentru a dobândi stăpânirea asupra minții dvs. subconștiente și a nu vă mai permite să fiți controlați de anxietatea legată de sănătate.

Este timpul să vă eliberați de anxietatea legată de sănătate și o vom face împreună, pas cu pas, o victorie la un moment dat.

Dennis Simsek.