Gordon Ramsay's Healthy, Lean & Fit: Mouthwatering Recipes to Fuel You for Life

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate a lui Gordon Ramsay conține o varietate de rețete sănătoase pe care mulți utilizatori le-au găsit ușor de urmat și delicioase, ceea ce o face o alegere populară pentru familii și pregătirea mesei. Cu toate acestea, unii utilizatori au remarcat că anumite ingrediente erau greu de găsit sau scumpe, făcând cartea mai puțin practică pentru unii. În timp ce mulți au apreciat atingerea gourmet și detaliile nutriționale, câteva recenzii și-au exprimat dezamăgirea cu privire la complexitatea și varietatea rețetelor.

⬤ Rețete ușor de urmat care sunt sănătoase și delicioase.
⬤ O mare varietate de rețete care fac apel la familii.
⬤ Informații nutriționale bune furnizate.
⬤ Mulți utilizatori apreciază atingerea gastronomică pe care Ramsay o aduce alimentației sănătoase.
⬤ Experiențe pozitive cu gustul și plăcerea meselor preparate din carte.

⬤ Unele ingrediente sunt greu de găsit sau scumpe, în special pentru studenți.
⬤ Câțiva utilizatori consideră că rețetele nu sunt practice, necesitând planificare și cumpărături excesive.
⬤ Unii au remarcat faptul că cartea are o abordare „fantezistă” care poate să nu placă tuturor.
⬤ Unii sunt dezamăgiți de lipsa de rețete interesante sau de varietate.

(pe baza a 187 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Ghidul definitiv pentru a mânca bine pentru a obține o sănătate și o formă fizică optime, de unul dintre cei mai buni bucătari din lume și pasionat de fitness, Gordon Ramsay.

Gordon Ramsay știe cât de important este să mâncați bine, fie că vă antrenați pentru un maraton sau doar încercați să trăiți mai sănătos. Și doar pentru că este vorba de mâncare sănătoasă, nu înseamnă că trebuie să faceți compromisuri în ceea ce privește gustul și aroma. În calitate de superchef cu stele Michelin care este și un atlet convins, Gordon Ramsay împărtășește rețetele sale preferate pentru atunci când vrea să mănânce bine acasă.

HEALTHY, LEAN & FIT pune la dispoziția cititorilor 108 rețete delicioase împărțite în trei secțiuni - fiecare oferind mic dejun, prânz, cină, garnituri și gustări - subliniind diferite beneficii pentru sănătate. Secțiunea Sănătos constă în rețete hrănitoare pentru bunăstarea generală; secțiunea Slabă încurajează pierderea sănătoasă în greutate; iar secțiunea În formă conține rețete pentru a vă alimenta următorul antrenament și mâncăruri post-antrenament pentru a obține putere și energie continue. Indiferent de obiectivele dvs. personale, aceste preparate vă vor inspira să vă apucați de gătit și să vă îmbunătățiți propria sănătate.