High Intensity Interval Training 2022: The 20-Minute Dream Body
Această carte este concepută pentru a vă oferi: - O introducere în HIIT - Știința care stă la baza succesului HIIT - O serie de sfaturi și tehnici utilizabile pentru începători și chiar pentru sportivii experimentați Aplicarea HIIT la o serie de tipuri diferite de rutine și discipline de antrenament La fel ca în cazul oricărui efort de slăbire, dieta este un aspect important, așa că veți găsi, de asemenea, informații despre nutriția și hidratarea corespunzătoare.
Veți fi surprins să aflați că "dietă" nu înseamnă să mănânci doar salată! Deși pe parcursul acestei cărți au fost oferite sfaturi profesionale dovedite, dieta și planurile de antrenament sunt sugestii care trebuie analizate cu atenție și modificate în funcție de nevoile individuale. Este important ca toată lumea să se consulte cu medicul specialist înainte de a începe orice program de exerciții fizice.
Așadar, întoarceți pagina și aflați cum puteți învinge toate scuzele și treceți la treabă pentru a vă crea corpul pe care vi l-ați dorit dintotdeauna!
© Book1 Group - toate drepturile rezervate.
Conținutul acestui site nu poate fi copiat sau utilizat, nici parțial, nici integral, fără permisiunea scrisă a proprietarului.
Ultima modificare: 2024.11.08 07:02 (GMT)