Recenzii ale cititorilor
Rezumat:În general, cititorii consideră că cartea Dr. Jo Eckler este o resursă plină de compasiune și perspicacitate, care oferă instrumente practice pentru autodepășire și creștere emoțională. Cartea prezintă concepte terapeutice complexe într-o manieră accesibilă, făcând-o să pară personală și captivantă. Mulți cititori apreciază umorul și bunătatea din scriere, exprimându-și în același timp dorința pentru mai mult conținut datorită valorii sale.
Avantaje:** Stil de scriere plin de compasiune și relaționare ** Oferă exerciții practice și reflecții ** Descompune eficient concepte terapeutice complexe ** Inspiră cititorii să fie mai amabili cu ei înșiși ** Ton umoristic și de susținere ** Motivează creșterea personală și acceptarea de sine
Dezavantaje:** Unii cititori și-ar fi dorit ca cartea să fie mai lungă ** Câțiva ar putea găsi conținutul prea simplist
(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
I Can't Fix You-Because You're Not Broken: The Eight Keys to Freeing Yourself From Painful Thoughts and Feelings
Conținutul cărții:
După 16 ani în care a ascultat clienții de terapie și mulți alți ani în care s-a confruntat cu traume, tragedii, boli cronice și alte aventuri, Dr.
Jo, psiholog clinician licențiat și profesor de yoga înregistrat, a condensat pregătirea și experiența lor în aceste capitole. Fiecare dintre acestea oferă un instrument diferit pentru creșterea rezilienței, ușurinței și încrederii în a face față oricărui lucru pe care viața ți-l aduce în cale, împreună cu idei pentru practicarea acestuia în viața de zi cu zi.
Condimentat cu exemple personale și cu un stil jucăuș și cald, acest manual accesibil al proprietarului pentru minte oferă sfaturi practice, ușurare și încurajări pline de dragoste pentru oricine se luptă cu durerea emoțională sau fizică, care a devenit frustrat de abordările tradiționale și este gata să încerce ceva diferit.
