Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „Îmbătrânire pentru începători” de Ezra Bayda oferă o abordare plină de compasiune și practică a procesului de îmbătrânire, subliniind importanța acceptării, a atenției și a meditației. Mulți cititori au considerat că ideile și exercițiile sunt încurajatoare și utile în navigarea printre provocările îmbătrânirii. Cu toate acestea, unii cititori au criticat cartea pentru că este abstractă și impersonală, lipsindu-i anecdotele personale și poveștile specifice.
Avantaje:Cartea oferă îndrumări inspirate și clare cu privire la îmbătrânire, încurajează meditația și oferă exerciții practice. Cititorii au apreciat abordarea plină de compasiune a acesteia privind acceptarea îmbătrânirii, gestionarea pierderilor și confruntarea cu declinul fizic. Perspectivele sunt considerate aplicabile tuturor vârstelor, nu doar vârstnicilor, și mulți au găsit-o înălțătoare și încurajatoare.
Dezavantaje:Unii cititori au considerat conținutul abstract și impersonal, lipsit de exemple specifice sau povești personale care să ilustreze punctele prezentate. Câțiva au fost dezamăgiți de discuția despre sinuciderea asistată. Alții au simțit că această carte nu le-a satisfăcut așteptările sau nevoile.
(pe baza a 39 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Aging for Beginners
Conținutul cărții:
Cu toții îmbătrânim. Această carte ne învață cum să profităm de o nouă fază a vieții: o fază de reînnoire și explorare interioară.
Cu toții suntem începători când vine vorba de îmbătrânire. Și, deși faptul că ne aflăm pe un teritoriu nou poate contribui cu siguranță la dificultățile de a face față îmbătrânirii, poate avea și o latură foarte pozitivă. Îmbătrânirea poate fi văzută ca o nouă fază a vieții noastre: o fază de reînnoire. Nicăieri nu este mai evident acest lucru decât în oportunitatea noastră de a dedica mai mult timp reflecției și explorării interioare. Rezultatul, indiferent de limitările fizice pe care le putem întâmpina, este posibilitatea de a cultiva și de a trăi din ce în ce mai mult din bunătate și recunoștință - două dintre calitățile esențiale ale unei vieți pline de satisfacție și de ecuanimitate.
Cu tehnici care sunt deopotrivă simple și bogat desfășurate, această carte îi va ajuta pe cititori:
- să învețe arta subtilă de a fi cu durere.
- să descopere temerile care amplifică suferința.
- să exploateze adevăratele surse de semnificație și bucurie.
Câștigător al premiului Spirituality & Practice Best Book Award în 2019.
