Recenzii ale cititorilor
În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.
Titlul original:
Super-Powered Immunity Starts in the Gut
Conținutul cărții:
Un ghid susținut de cercetare pentru vindecarea intestinului și stimularea imunității
- Prezintă un plan de patru săptămâni pentru vindecarea intestinului și obținerea - și menținerea - unei funcții optime a sistemului imunitar.
- Oferă metode pentru a vă evalua sănătatea intestinului, a determina dacă aveți o problemă specifică și a selecta abordarea de vindecare care ar fi cea mai bună.
- Împărtășește remedii puternice, dar naturale, centrate pe probiotice, alimente fermentate, ierburi, uleiuri esențiale și suplimente nutritive.
Știați că 70 la sută din sistemul imunitar se află în intestin? După cum explică Dr. Michelle Schoffro Cook, un tract gastrointestinal sănătos și echilibrat din punct de vedere microbian este una dintre cele mai importante chei pentru a ne feri și a lupta împotriva bolilor infecțioase.
În acest ghid practic, Dr. Cook împărtășește instrumente și metode practice pentru a vă transforma sănătatea intestinală pentru o imunitate și o bunăstare mai mari. Distilând cele mai recente cercetări, ea explică legătura dintre GALT (țesutul limfoid asociat intestinului) și o relație intestinală-imună puternică. Ea oferă metode de evaluare a sănătății intestinului și de selectare a abordării vindecătoare care ar fi cea mai potrivită. Ea explorează unele dintre principalele boli, afecțiuni și tulburări care afectează intestinul și conduc la performanțe slabe ale sistemului imunitar, inclusiv creșterea excesivă a drojdiei, disbioza (un microbiom dezechilibrat în care microbii dăunători sunt mult mai numeroși decât cei benefici) și permeabilitatea intestinală excesivă (care permite germenilor, microbilor și toxinelor periculoase să invadeze fluxul sanguin).
Arătând cum să tratați aceste afecțiuni în mod holistic, fără a vă deteriora și compromite intestinul și sistemul imunitar, Dr. Cook împărtășește remedii puternice, dar naturale, precum ierburile, uleiurile esențiale și suplimentele nutritive. Ea analizează rolul probioticelor și al alimentelor fermentate în imunitate, oferind o examinare aprofundată a modului și motivului în care acestea funcționează. Ea examinează noile cercetări cu privire la anumite tulpini probiotice care sunt eficiente chiar și împotriva celor mai rezistente condiții de sănătate, cum ar fi MRSA și C. difficile. Ea explică daunele adesea invizibile, care afectează sistemul imunitar, cauzate de utilizarea antibioticelor și ce trebuie să faceți imediat dacă luați antibiotice sau ați suferit daune din cauza acestora. Ea oferă, de asemenea, un plan detaliat de patru săptămâni pentru vindecarea intestinului și obținerea - și menținerea - unei funcții optime a sistemului imunitar.
Explicând toate instrumentele și tehnicile necesare, susținute de cercetare, acest ghid vă permite să vă asumați sănătatea intestinului, să vă transformați sistemul imunitar și să obțineți o sănătate vibrantă.
