Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă un ghid cuprinzător pentru menținerea unui echilibru sănătos al pH-ului prin alimentație, subliniind beneficiile unei diete alcaline față de alimentele acide. Cititorii apreciază explicațiile clare, rețetele utile și efectele pozitive asupra sănătății raportate după urmarea sugestiilor dietetice. Cu toate acestea, unii găsesc dieta prea restrictivă și abordarea autorului prea predicatoare.
Avantaje:⬤ Ușor de înțeles și informativ despre echilibrul pH-ului și importanța acestuia.
⬤ Oferă rețete practice și modificări dietetice care pot duce la îmbunătățirea sănătății și a nivelului de energie.
⬤ Mulți cititori raportează transformări pozitive ale sănătății după aplicarea principiilor cărții.
⬤ Bine structurată și ușor de citit, ceea ce o face potrivită pentru începători.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori consideră că dieta este prea restrictivă, cu „schimbări simple” nerealiste care necesită ajustări semnificative ale stilului de viață.
⬤ Se observă un ton predicativ în scris, care ar putea să nu placă tuturor.
⬤ Îngrijorări cu privire la aportul ridicat de apă recomandat și la caracterul practic al acestuia pentru unele persoane.
⬤ Câteva rețete pot necesita un echipament special pe care unii cititori s-ar putea să nu îl aibă.
(pe baza a 96 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Ultimate PH Solution: Balance Your Body Chemistry to Prevent Disease and Lose Weight
Conținutul cărții:
Controlați nivelul de acid din corpul dumneavoastră și recâștigați-vă sănătatea cu acest program simplu, pas cu pas.
Începerea unui stil de viață mai sănătos poate fi la fel de ușoară ca începerea zilei sorbind un pahar de apă cu un strop de suc de lămâie. Consumul acestei băuturi simple este doar una dintre multele modalități, toate prezentate în The Ultimate pH Solution, prin care puteți schimba pH-ul corpului dumneavoastră și vă puteți feri de boli. Prea mult acid în sânge poate cauza o serie de probleme de sănătate, dar, cu ajutorul unor cercetări de ultimă oră, solide din punct de vedere medical, acest ghid indispensabil oferă un plan ușor de urmat și schimbări simple în stilul de viață care vă vor ajuta să eliminați acidul și să rămâneți sănătos.
The Ultimate pH Solution include, de asemenea, povești reale de succes ale unor oameni care au învins boli și au slăbit echilibrându-și nivelul pH-ului, împreună cu 50 de rețete pentru mâncăruri delicioase cu un pH puternic. Aflați de ce dietele bogate în proteine pot fi dăunătoare pentru sănătatea dumneavoastră, de ce consumul de lactate nu vă poate ajuta să evitați osteoporoza și cum să reduceți nivelul de acid din organism pentru o sănătate optimă.
