Running Log: Daily Training Journal & Personal Run Record Book Can Track Distance, Time & More, Runners Gift, Diary
Acest jurnal de alergare, caiet de notițe este ideal pentru alergători. Acest jurnal vă permite să vă înregistrați alergările în fiecare zi sau săptămânal.
Este o modalitate excelentă de a ține evidența fiecărei alergări. Acest jurnal vă va ajuta să rămâneți la curent cu alergarea dvs. și vă va păstra detaliile importante într-un singur spațiu.
Interiorul include spațiu pentru: Race Bucket List - Planificator pentru cursele la care urmează să participați & include Ora, Data, Locul, Ritmul și Note/ Comentarii.
Alergare zilnică - Data, Obiective, Traseu, Distanța, Ora, Vremea, Viteza, Calorii arse, Ritmul cardiac, Respirație, Mâncare, Cum m-am simțit, Rănire/ Durere, Afirmație pozitivă & Comentarii. Weekly Review & Notes - Scrieți progresul săptămânal, inclusiv distanța totală, greutatea, viteza medie, numărul total de ore cumulate, ritmul cardiac mediu, numărul total de calorii arse, note și sugestii despre cum pot fi mai bun săptămâna viitoare.
Citate despre alergare - Citate inspiraționale pentru a vă menține motivat. Acest jurnal de bord este instrumentul perfect pentru alergătorul care dorește să înceapă să își noteze în jurnal progresul. De asemenea, este un cadou excelent.
Dacă sunteți un alergător avid sau dacă tocmai vă întoarceți la alergare, mulți oameni iubesc cărțile și jurnalele pentru a-și înregistra progresul. Suficiente intrări pentru peste 22 de săptămâni calendaristice fără dată. Ușor de utilizat.
Dimensiunea este de 6x9 inci, 108 pagini, hârtie albă, copertă moale cu finisaj mat. Obțineți exemplarul dvs.
astăzi
© Book1 Group - toate drepturile rezervate.
Conținutul acestui site nu poate fi copiat sau utilizat, nici parțial, nici integral, fără permisiunea scrisă a proprietarului.
Ultima modificare: 2024.11.08 07:02 (GMT)