Jurnal de durere: Daily Track Triggers, Log Chronic Symptoms, Record Doctor & Personal Treatment, Management Information, Patterns Track

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 23 voturi.

Titlul original:

Pain Journal: Daily Track Triggers, Log Chronic Symptoms, Record Doctor & Personal Treatment, Management Information, Patterns Track

Conținutul cărții:

Acest jurnal de urmărire a durerii cronice, jurnal este un instrument perfect pentru a vă ajuta să documentați ceea ce simțiți de la o zi la alta. Aceste informații sunt utile atât pentru dvs. cât și pentru medicul dvs. Vă va ajuta să țineți o evidență precisă pentru a urmări localizarea durerii, urmărirea & identificarea modelelor de durere, cum ar fi momentul zilei sau nivelul de stres, sau declanșarea durerii de la anumite activități. Fiecare pagină interioară include spațiu & secțiune pentru a scrie:

⬤ Pagina de contact- Scrieți-vă numele.

⬤ Data, Vremea, Temperatura, Condițiile, Umiditatea - Înregistrați vremea pentru a vedea dacă există corelații cu durerea dumneavoastră.

⬤ Simptomele mele - Enumerați simptomul sau simptomele dumneavoastră.

⬤ Cât de bine ați dormit - Evaluați pe o scară de la 1 la 10.

⬤ How Was Your Pain Today - Evaluați severitatea durerii dvs. pe o scară de la 1 la 10.

⬤ How Was Your Fatigue Today - Evaluați pe o scară de la 1 la 10.

⬤ How Was Your Brain Fog Today - Evaluați pe o scară de la 1 la 10.

⬤ How Was Your Mood Today - Evaluați pe o scară de la 1 la 10.

⬤ Diagrama corpului - Pentru a urmări localizarea durerii.

⬤ Evaluarea nivelului de stres la locul de muncă - Evaluați pe o scară de la 1 la 10.

⬤ Evaluarea nivelului de stres la domiciliu - Evaluați pe o scară de la 1 la 10.

⬤ Secțiuni de codare și colorare a nivelului durerii - Monitorizați durerea prin colorarea descrierii durerii (înțepături, înjunghieri, arsuri, amorțeală, durere, ace și ace, altele).

⬤ Urmărirea alimentelor - Enumerați ce ați mâncat la micul dejun, prânz, cină, gustări și băuturi.

⬤ Medicamente - Enumerați medicamentele pentru ziua respectivă.

⬤ Suplimente și vitamine - Enumerați suplimentele și vitaminele pentru ziua respectivă.

⬤ Note - Pentru a scrie orice alte informații importante, cum ar fi, alte probleme medicale sau de sănătate, migrenă, dureri de cap sau dureri de cap, durata durerii, orice boală, cum v-ați ușurat, controale la medici.

Ușor de utilizat și de privit în urmă. De asemenea, poate face un cadou minunat pentru oricine din viața ta care suferă de durere cronică. Jurnalele sunt o modalitate excelentă de a vă păstra informațiile importante într-un singur loc. Dimensiunea este de 6x9 inch, 91 de pagini, copertă moale mată, hârtie albă de calitate, paperback. Design frumos. Obțineți exemplarul dvs. astăzi.