Jurnalul Limbajul renunțării

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit un răspuns în mare parte pozitiv pentru conținutul său pătrunzător, meditațiile zilnice și eficiența sa ca instrument de autoajutorare, în special pentru cei care se confruntă cu codependența. Mulți utilizatori apreciază îndrumarea pe care o oferă în încurajarea relațiilor sănătoase și a dezvoltării personale. Cu toate acestea, au fost ridicate probleme cu privire la spațiul limitat pentru jurnal, la subînțelesurile religioase și la unele defecte fizice ale legăturii cărții.

⬤ Oferă o perspectivă excelentă asupra modelelor sănătoase în relații.
⬤ Meditațiile zilnice ajută la menținerea concentrării și a motivației.
⬤ Ușor de urmărit și oferă sfaturi practice pentru autoajutorare.
⬤ Mulți utilizatori raportează schimbări pozitive semnificative în viața lor.
⬤ Autoarea, Melody Beattie, este foarte apreciată pentru munca sa în domeniul codependenței.

⬤ Spațiu insuficient pentru jurnalizarea gândurilor și reflecțiilor.
⬤ Unii utilizatori consideră cartea prea religioasă și își doresc o abordare mai puțin bazată pe credință.
⬤ Rapoarte de defecte fizice, cum ar fi cartea care se destramă și lipici insuficient pe copertă.
⬤ Structura datată poate fi incomodă pentru utilizatorii noi care încep la mijlocul anului.

(pe baza a 137 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Language of Letting Go Journal

Conținutul cărții:

Acest jurnal, care însoțește cartea de meditație populară cu același nume, oferă exerciții de reflecție zilnică, de afirmare și de schimbare pentru a-i ajuta pe oameni să renunțe la gândurile autodistructive. Frica, rușinea, furia, îndoiala de sine.

Ajutarea oamenilor să "renunțe" la gândurile, emoțiile și comportamentele autodistructive a fost munca de-o viață a aclamatei autoare Melody Beattie. De mai bine de un deceniu, milioane de cititori au apelat la cartea clasică de meditație a lui Beattie, The Language of Letting Go, ca la un izvor de reflecție, afirmare și schimbare zilnică. Acum, ediția de jurnal, care folosește textul prescurtat din best-sellerul original, le permite cititorilor să își înregistreze gândurile, temerile și realizările.

Caracteristici și beneficii cheie: Lucrarea lui Beattie este cunoscută și de încredere în rândul cititorilor de auto-ajutorare. Formatul jurnalului invită cititorii să personalizeze meditațiile.

Temele de meditație explorează probleme comune legate de relații. Un cadou grijuliu pentru prieteni sau un cadou minunat pentru tine însuți.