Keto Diet Meal Plan Include 2 Manuscrise: Ghidul complet al începătorului pentru dieta ketogenică Rețete sănătoase și delicioase Carte de bucate Box Set The Ketogenic

Titlul original:

Keto Diet Meal Plan Includes 2 Manuscripts: The Complete beginner's guide to Ketogenic diet Healthy And Delicious Recipes Cookbook Box Set The Ketogen

Conținutul cărții:

Ia-ți exemplarul acum și economisește 50% față de cumpărarea cărților individuale.

Cartea 1 Dieta ketogenică pentru începători-Dacă vă gândiți de mult timp să vă schimbați stilul de viață, dieta ketogenică este primul pas corect pe care îl puteți face. Există multe mituri despre acest concept pe care autorul a încercat să le clarifice în prima secțiune a acestei cărți. Prima parte se ocupă cu detalii complete despre aportul de nutrienți specifici care ar trebui luați în dieta Ketogenică. Keto se concentrează pe consumul mai multor grăsimi și mai puțini carbohidrați. Dar, acest lucru nu înseamnă că keto este menit să vă afecteze regimul de pierdere în greutate. De fapt, se concentrează pe a face organismul să se adapteze pentru a mobiliza grăsimile pentru a furniza energie, mai degrabă decât să utilizeze carbohidrați. Dar, acest lucru durează câteva zile pentru ca organismul dumneavoastră să devină obișnuit să se adapteze la o dietă complet nouă. Astfel, puteți mânca cât de multe grăsimi doriți fără să vă simțiți vinovat, dar cantitatea de carbohidrați ar trebui să fie restricționată. Bucătăriile menționate în această carte nu vă îngrașă. Dar, brânza și carnea sunt folosite pentru a reduce grăsimea pe care o aveți deja. Sună ciudat... nu-i așa? Deschideți cartea și veți afla cum se poate întâmpla acest lucru. Îți vei mulțumi pentru că ai făcut alegerea corectă. Nu uitați să citiți secțiunea 1 înainte de a sări la rețete.

Cartea 2-Dieta mediteraneană ketogenicăDieta mediteraneană ketogenicăAceastă carte este concepută pentru persoanele care doresc să îmbunătățească gestionarea greutății și să prefere un stil de viață sănătos. În cartea de bucate Dieta mediteraneană ketogenică veți găsi: Capitolul 1: Câteva date despre Dieta Ketogenică MediteraneanăCapitolul 2: Rețete sănătoase Ketogenice Mediteraneene pentru micul dejunCapitolul 3: Rețete gustoase Ketogenice Mediteraneene pentru prânzCapitolul 4: Rețete consistente Ketogenice Mediteraneene pentru cinăCapitolul 5: Rețete ușoare Ketogenice Mediteraneene pentru gustăriTrei avantaje majore ale acestei cărți: Această carte de bucate vă oferă o gamă largă de rețete sănătoase care conțin alimente organice și nutritive pentru toată lumea. Mesele oferite sunt ușor de preparat Nu există mese complicate care pot necesita călătorii în jurul lumii pentru a găsi ingredientele necesare. Toate ingredientele pot fi găsite în cel mai apropiat supermarket. Această carte de bucate Diet nu vă va face să vă sacrificați și să vă privați de orice aliment care vă place. În această carte puteți găsi întotdeauna o rețetă care conține ingredientele care vă plac cel mai mult. Dieta Ketogenică Mediteraneană este o modalitate ușoară de a începe astăzi pierderea în greutate.