Rețete antiinflamatorii: Alimente delicioase și sănătoase de făcut acasă

Recenzii ale cititorilor

Recenziile evidențiază modul în care cartea lui Emily Simmons prezintă în mod eficient o dietă antiinflamatoare cu rețete ușor de urmat, care sunt atât delicioase, cât și sănătoase. Cititorii apreciază aspectul educațional și rețetele practice care se pot încadra într-un stil de viață ocupat.

Cartea oferă energie sporită, reduce bolile cronice și prezintă rețete gustoase care se adresează unei game largi de palate. Este bine organizată, cu formate de rețete complete, mese ușor de preparat și folosește ingrediente ușor de obținut. Autorul oferă conținut educațional alături de rețete, ceea ce adaugă valoare.

Unii recenzenți au remarcat că cartea este destul de subțire și s-ar putea să nu fie suficient de cuprinzătoare pentru cei care caută informații extinse sau o mare varietate de rețete.

(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Anti-Inflammatory Recipes: Delicious Healthy Foods to Make at Home

Conținutul cărții:

Bună ziua și bine ați venit! Vă aflați în fața soluției pentru toate problemele dvs. de sănătate bazate pe inflamație, precum și a răspunsului la problema comună „Ce pot găti care să fie rapid și ușor, dar totuși sănătos? „.

Cu toții trebuie să fim sănătoși pentru a ne bucura de viața noastră, însă astăzi tot mai mulți oameni suferă inutil din cauza lipsei de energie și a afecțiunilor cronice precum artrita, cancerul, diabetul și multe altele. Iar incidența acestor boli crește în fiecare an.

Ei bine, puteți inversa tendința, deoarece în această carte veți găsi o prezentare ușor de înțeles a ceea ce este inflamația în corpul nostru, de ce este adesea un lucru rău, ce alimente puteți mânca pentru a o preveni, ce alimente să eliminați pentru a o evita, precum și aproape 50 de rețete originale. Această carte vă va ajuta să porniți pe drumul către o sănătate fără inflamații. Veți găsi rețete de mâncăruri pentru micul dejun pe care să le folosiți atunci când vă grăbiți, salate proaspete și luxuriante, supe pentru o masă, cine copioase și chiar și câteva dulciuri cu care să încheiați.

Așadar, ce mai așteptați? Descărcați rețete antiinflamatorii astăzi, astfel încât să nu duceți niciodată lipsă de idei pentru o masă rapidă și sănătoasă.