Kosher Macros: 63 de rețete pentru a mânca totul (Kosher) pentru sănătate fizică și echilibru emoțional

Recenzii ale cititorilor

Recenzile laudă „Kosher Macros” de Kenden Alfond pentru abordarea sa eficientă și plăcută a alimentației echilibrate, subliniind în special rețetele prietenoase cu macro. Mai mulți utilizatori au experimentat pierderea în greutate și îmbunătățirea sănătății, apreciind în același timp simplitatea și aplicabilitatea cărții la diverse nevoi dietetice.

1) Eficientă în promovarea pierderii în greutate și a alimentației echilibrate. 2) Rețetele sunt ușor de preparat, delicioase și nu necesită ingrediente speciale. 3) Explicațiile clare privind numărarea macro și alimentația echilibrată o fac accesibilă. 4) Include fișe de lucru utile și informații rapide pentru planificarea meselor. 5) Face apel atât la publicul kosher, cât și la cel non-kosher.

În recenzii nu au fost menționate dezavantaje semnificative, însă unii utilizatori pot considera că accentul pus pe rețetele kosher este limitativ dacă nu urmează o dietă kosher, deși aceasta nu este o problemă majoră potrivit unor recenzenți.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Kosher Macros: 63 Recipes for Eating Everything (Kosher) for Physical Health and Emotional Balance

Conținutul cărții:

Erou al mâncării evreiești s-a întors cu o carte de bucate ca nicio alta, care conține o serie de rețete cușer care sunt aliniate cu dieta Macros și au profiluri de arome inspirate din rețetele evreiești preferate.