Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenzile la cartea „Limbajul emoțiilor” subliniază impactul acesteia asupra conștientizării și înțelegerii emoționale a cititorilor. Mulți au considerat că această carte le-a schimbat viața, oferind o perspectivă nouă asupra rolului și semnificației tuturor emoțiilor, chiar și a celor negative. Autoarea, Karla McLaren, abordează subiectul cu profunzime, oferind perspective practice pentru a face față emoțiilor într-un mod constructiv. Cu toate acestea, există critici cu privire la profunzimea unora dintre conținuturi și la lipsa fundamentării științifice.
Avantaje:⬤ Oferă o înțelegere cuprinzătoare a emoțiilor, normalizându-le pe cele „rele” și oferind claritate cu privire la scopul lor.
⬤ Mulți cititori au considerat că a avut un impact în schimbarea abordării lor față de emoții, ajutându-i cu inteligența și gestionarea emoțională.
⬤ Scrisă într-o manieră atractivă și accesibilă, cu exerciții practice pentru autodescoperire.
⬤ Autorul subliniază faptul că toate emoțiile au un scop și nu trebuie reprimate.
Dezavantaje:⬤ Unii recenzenți au remarcat că cartea este lungă și repetitivă, cu un stil de scriere metodic care poate fi greu de urmărit uneori.
⬤ Criticile includ o lipsă de susținere științifică și o parte din conținut fiind considerat nefiabil sau prea subiectiv.
⬤ Câteva persoane au considerat-o inutilă sau irelevantă, în special pentru cei fără experiență anterioară în domeniul emoțional.
⬤ Diferențele de conținut între versiunile digitală și audio ale cărții au fost menționate ca fiind un dezavantaj.
(pe baza a 261 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Language of Emotions: What Your Feelings Are Trying to Tell You
Conținutul cărții:
Cu actualizări semnificative, noua ediție a acestei cărți îndrăgite ne duce la inima darurilor și mesajelor puternice ale fiecărui sentiment.
Cum ar fi dacă fiecare sentiment - chiar și rușinea și anxietatea - v-ar aduce informații vitale și înțelepciune? Emoțiile - în special cele nedorite și dezonorate - dețin o cantitate enormă de energie. Am văzut cu toții ce se întâmplă atunci când le reprimăm sau le exprimăm nechibzuit. În această nouă ediție a Limbii emoțiilor, cercetătoarea și educatoarea Karla McLaren îi duce pe cititori mult mai departe decât numirea sau gestionarea sentimentelor noastre - ea ne învață să le onorăm, să reflectăm la întrebările lor și să le încorporăm înțelepciunea în viața noastră.
Îmbunătățită prin mai mult de zece ani de cercetare și predare, această ediție oferă un ghid emoțional testat în timp. Prima parte îi învață pe cititori cum să simtă și să identifice emoțiile în siguranță; practici de lucru cu sentimentele, inclusiv stabilirea limitelor, împământarea și plânsul conștient; și patru chei ale geniului emoțional - noi în această ediție. A doua parte a cărții cuprinde un capitol despre fiecare emoție - împărtășind mesajele sale unice, întrebările sale și practicile pentru înțelegerea intuițiilor sale. Această ediție cuprinde un nou capitol despre anxietate, o nouă explorare a singurătății și multe altele.
Învățarea limbajului emoțiilor noastre ne poate aprofunda înțelegerea de sine, ne poate îmbunătăți intuiția și ne poate îmbunătăți relațiile. După cum arată clar cartea, "emoțiile nu cauzează probleme - ele apar pentru a ne ajuta să ne rezolvăm problemele. Învățați limbajul lor și vă puteți schimba viața.".
