Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenzile pentru „Locul de muncă conștient” îi evidențiază punctele forte ca fiind un ghid clar, practic și bine documentat care aplică în mod eficient mindfulness la locul de muncă. Mulți cititori apreciază natura sa concisă, poveștile din viața reală și echilibrul dintre teorie și aplicarea practică. Cu toate acestea, unii recenzenți își exprimă dezamăgirea cu privire la profunzimea și dimensiunea conținutului cărții, sugerând că aceasta nu extinde semnificativ principiile de bază ale mindfulness.
Avantaje:⬤ Scrierea clară și concisă
⬤ bine documentată cu informații de bază relevante
⬤ aplicații și exerciții practice
⬤ povești plăcute din viața reală
⬤ o resursă valoroasă pentru mindfulness la locul de muncă
⬤ se adresează atât publicului personal, cât și celui profesional.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori au găsit conținutul mai mic decât se așteptau
⬤ dezamăgire în ceea ce privește profunzimea explorării principiilor mindfulness
⬤ preocupări legate de preț în raport cu profunzimea informațiilor furnizate.
(pe baza a 11 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Mindful Workplace: Developing Resilient Individuals and Resonant Organizations with MBSR
Conținutul cărții:
Această carte oferă un ghid practic și teoretic al beneficiilor Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) la locul de muncă, descriind cele mai recente cercetări neuroștiințifice privind efectele formării mindfulness și detaliind un curs de formare mindfulness de opt săptămâni.
⬤ Furnizează tehnici care permit persoanelor din organizații să asculte mai atent, să comunice mai clar, să gestioneze stresul și să promoveze relații puternice.
⬤ Include un curs complet de formare mindfulness de opt săptămâni, personalizat special pentru mediile de lucru, împreună cu lecturi suplimentare și resurse de formare.
⬤ Scris de un expert în mindfulness și de un trainer corporatist de top.
