Mind Time - How Ten Mindful Minutes Can Enhance Your Work, Health and Happiness

Recenzii ale cititorilor

Recenziile evidențiază cartea ca fiind o resursă bine scrisă și plăcută care oferă tehnici eficiente de mindfulness potrivite pentru viața de zi cu zi. Mulți cititori apreciază claritatea și simplitatea metodelor prezentate.

Bine scrisă, plăcută, oferă tehnici simple și eficiente de mindfulness, aduce claritate perspectivei de viață, ușor de citit și de aplicat, utilă pentru îmbunătățirea stării de bine într-o lume în ritm alert.

Nu au fost raportate potențiale dezavantaje ale cărții.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

E nevoie de doar ZECI DE MINUTE pe zi pentru a vă antrena mintea - vă veți simți mai treji, mai vii și mai creativi.

Folosind aceste exerciții atent studiate, vă puteți mări capacitatea de atenție, vă puteți realiza potențialul și vă puteți folosi mintea la întreaga ei capacitate. Da, doar zece...

scurte... minute.