Low-Carb Slow Cooker: Rețete rapide, delicioase și fără zahăr la Slow Cooker pentru toată familia

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii mixte care evidențiază atât punctele sale forte, cât și punctele slabe. Mulți utilizatori apreciază varietatea de rețete, ușurința de utilizare și eficiența pentru cei care urmează o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, în timp ce alții critică inconsecvența în măsurătorile lichidelor și un anumit echilibru al aromelor.

Cartea este lăudată pentru rețetele sale excelente și simple care sunt ușor de urmat. Mulți o consideră utilă pentru cei care urmează o dietă săracă în carbohidrați, menționând categorizarea bună, instrucțiunile clare și sfaturile utile pentru cămară. Includerea rețetelor de desert alături de cele principale, precum și a informațiilor nutriționale pentru fiecare rețetă, adaugă valoare. De asemenea, utilizatorii apreciază gustul rețetelor și sunt impresionați de capacitatea cărții de a utiliza ingrediente disponibile în mod obișnuit.

Mai mulți utilizatori au raportat probleme legate de faptul că rețetele nu au funcționat conform așteptărilor, în special în ceea ce privește excesul de lichid, ceea ce a dus la prepararea unor mâncăruri sufoase. Unii au considerat că profilurile aromatice sunt prea puternice și au menționat măsurători vagi ale ingredientelor. În plus, au existat plângeri cu privire la timpii de gătire care nu au permis obținerea unor ingrediente gătite corespunzător, afectând satisfacția generală.

(pe baza a 55 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Low-Carb Slow Cooker: Quick, Delicious and Sugar-Free Slow Cooker Recipes for All the Family

Conținutul cărții:

Această carte frumos ilustrată conține o gamă largă de mâncăruri cu conținut scăzut de carbohidrați, care sunt potrivite în special pentru aragazurile lente.

Acest mod de a găti fără complicații vă permite să mâncați bine fără a petrece ore întregi în bucătărie și să vă întoarceți acasă la o masă hrănitoare și sănătoasă după o zi plină. Cartea oferă o gamă largă de rețete, de la supe la coq au vin și ketchup de roșii.

- Rețete de familie rapide și ușoare, dar sănătoase.

- Mese delicioase cu conținut scăzut de carbohidrați și fără zahăr pentru cei care țin dietă.

- Rețete gustoase de cămară, inclusiv sosuri, chutney-uri și conserve.

S-a demonstrat că o dietă săracă în carbohidrați și fără zahăr ajută la pierderea în greutate și stopează sau chiar inversează multe probleme de sănătate, inclusiv diabetul de tip 2, care la rândul său poate reduce șansele de a dezvolta boala Alzheimer și cancer. Această carte este potrivită pentru cei care urmează un stil de viață cu conținut scăzut de carbohidrați, precum și pentru cei care urmează moduri de alimentație fără zahăr, Paleo, LCHF și bogate în proteine.

Sarah Flower este autoarea cărților Slow Cook, Fast Food și The Healthy Slow Cooker Cookbook. În calitate de nutriționist de renume și autoare a cărții The Sugar-Free Family Cookbook, ea este o susținătoare înfocată a alimentației fără zahăr și cu conținut scăzut de carbohidrați.