Mommysattva: Contemplații pentru mamele care meditează (sau își doresc să poată)

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Mommysattva” de Jenna Hollenstein oferă o explorare plină de compasiune și onestitate a maternității printr-o perspectivă budistă, ajutând mamele să se simtă înțelese și mai puțin izolate în experiențele lor. Cartea subliniază importanța atenției și a compasiunii de sine ca părți integrante ale călătoriei părintești.

Cartea este lăudată pentru stilul său de scriere accesibil și relatabil, oferind înțelegere și validare mamelor. Cititorii apreciază combinația dintre maternitate și meditație, sentimentul de comunitate pe care îl promovează și perspectivele valoroase pe care le oferă asupra provocărilor și bucuriilor de a fi părinte. Mulți o găsesc înălțătoare și o sursă de confort.

Unii cititori pot găsi conținutul lipsit de tehnici practice de meditație sau de așteptări pe care nu le pot îndeplini din cauza responsabilităților părintești. În plus, cei care nu sunt interesați de legătura dintre budism și maternitate s-ar putea să nu găsească temele atrăgătoare.

(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Mommysattva: Contemplations for Mothers Who Meditate (or Wish They Could)

Conținutul cărții:

"Mommysattva este un ghid înțelept, amuzant și răcoritor de real pentru ceea ce se întâmplă atunci când idealurile practicii mindfulness întâlnesc haosul maternității de zi cu zi." --Anne Cushman, autoare a The Mama Sutra: A Story of Love, Loss, and the Path of Motherhood

În Mommysattva, scriitoarea, profesoara de meditație, terapeutul în nutriție și mama Jenna Hollenstein are în vedere maternitatea ca fiind cea mai spontană, imposibilă și greu câștigată cale către înțelepciune și compasiune.

Cartea nu este un ghid al maternității; este o colecție de eseuri de mici dimensiuni care examinează maternitatea ca o călătorie spirituală ce include compasiunea și expansiunea vastă a inimii. Ea explorează multe dintre experiențele resimțite de cele care devin mame - de la metamorfoza intensă de a deveni mamă, la practica maternității ca învățătură despre ce înseamnă să fii prezent, la rolul activist înnăscut al unei mame de a produce schimbări pozitive. Și, de asemenea, iritare, resentimente, gustări nesfârșite și, sigur, vomă. Cum să le aduci pe toate în cale fără rușine, fără să semnalizezi virtutea sau fără să pregătești ani interminabili de terapie pentru copilul tău? Hollenstein, într-o explorare profund sinceră a propriei sale călătorii ca mamă, precum și a practicii sale budiste, oferă o viziune a maternității care este profundă, bună și reală.

Eseurile strălucesc cu mesajul că fiecare lucru pe care îl facem ca mame este o oportunitate de a îmbrățișa puterea, iubirea, haosul și posibilitatea acestei căi magnifice.