Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea despre mușchiul psoas este foarte apreciată pentru conținutul său informativ și pentru exercițiile eficiente care ajută la ameliorarea durerilor legate de psoas și zonele învecinate. Cititorii apreciază ilustrațiile sale clare și echilibrul dintre perspectivele fizice, spirituale și emoționale. Cu toate acestea, unii recenzenți își exprimă dezamăgirea față de lipsa explicațiilor aprofundate privind aspectele psihologice și aplicațiile practice ale exercițiilor, sugerând că ar fi putut include demonstrații video pentru o mai bună claritate.
Avantaje:Foarte informativ, ilustrații excelente, exerciții eficiente pentru ameliorarea durerii, ușor de înțeles pentru cititorii non-medici, abordare holistică care discută aspectele fizice, emoționale și spirituale ale mușchiului psoas. Mulți cititori au constatat îmbunătățiri semnificative ale simptomelor și bunăstării lor generale după punerea în aplicare a exercițiilor din carte.
Dezavantaje:Unii au considerat că conținutul se axează în principal pe descrierea exercițiilor, cu explicații insuficiente cu privire la modul de utilizare eficientă a exercițiilor pentru gestionarea durerii. Câțiva recenzenți au dorit o perspectivă mai cuprinzătoare asupra implicațiilor psihologice ale psoasului și au sugerat includerea de demonstrații video în loc de simple ilustrații. Alții au remarcat lipsa de informații noi din carte în comparație cu ceea ce poate fi găsit online.
(pe baza a 336 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Vital Psoas Muscle - Connecting Physical, Emotional, and Spiritual Well-Being
Conținutul cărții:
The Vital Psoas Muscle prezintă o privire în profunzime asupra celui mai important, dar mai abuzat mușchi scheletic din corpul uman.
Situat adânc în articulația anterioară a șoldului și în partea inferioară a coloanei vertebrale, mușchiul psoas este esențial pentru alinierea posturală optimă, mișcare și bunăstare generală.
