Myron Mixon: Keto BBQ: Grătar adevărat pentru un stil de viață sănătos

Recenzii ale cititorilor

Recenzile pentru cartea de bucate a lui Myron Mixon evidențiază un amestec de entuziasm și critică în ceea ce privește rețetele și abordarea generală a gătitului keto. Mulți utilizatori laudă rețetele gustoase, ușor de urmat, care aduc o întorsătură mai sănătoasă grătarului. Cu toate acestea, unii recenzenți își exprimă dezamăgirea cu privire la claritatea instrucțiunilor, ingredientele discutabile și lipsa informațiilor nutriționale. Încrederea autorului este văzută atât ca o trăsătură pozitivă, cât și ca o sursă de enervare pentru unii cititori.

⬤ Rețete ușoare și gustoase care sunt plăcute pentru iubitorii de grătar, chiar și în cadrul unei diete keto.
⬤ Reacții pozitive la anumite rețete, cum ar fi Chicken Keto Chili, Hickory BBQ sauce și brisket.
⬤ Prezintă alternative inovatoare mai sănătoase, cum ar fi utilizarea fructelor monk în loc de zahăr.
⬤ În general, bine primit pentru potențialul său de a ajuta la o alimentație mai sănătoasă în timp ce vă bucurați de BBQ.

⬤ Unele rețete sunt criticate pentru utilizarea unor ingrediente îndoielnice, ceea ce duce la îngrijorări cu privire la sănătate.
⬤ Confuzie în ceea ce privește instrucțiunile și timpii de gătire, ceea ce face dificilă urmărirea de către unii utilizatori.
⬤ Lipsa informațiilor nutriționale detaliate, care este crucială pentru persoanele care țin dieta keto.
⬤ Unii recenzenți consideră că autorul nu înțelege pe deplin sau nu comunică eficient principiile keto.

(pe baza a 47 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Myron Mixon: Keto BBQ: Real Barbecue for a Healthy Lifestyle

Conținutul cărții:

Poți mânca grătar și totuși să slăbești și să fii sănătos? Da, se poate. Myron Mixon, autorul bestsellerului New York Times, vă va arăta cum.

După mai bine de treizeci de ani în care a câștigat concursuri pentru porcii, piepturile, coastele și puii săi afumați, Myron Mixon știe foarte multe despre grătar. Așadar, ce știe "cel mai câștigător om din grătar" despre un stil de viață sănătos? Fiind o persoană supraponderală și nesănătoasă înainte de a pierde mai mult de 30 de kilograme, el și-a dat seama cum să gătească și să mănânce alimentele pe care le iubește și să trăiască sănătos. După ce și-a păstrat kilogramele mai mult de doi ani, Mixon este dovada vie că poți mânca grătar și să fii sănătos, dacă știi cum să o faci corect.

Aceasta este Keto făcută așa cum ne dorim cu toții să trăim; rețetele din Keto BBQ sunt cele pe care Mixon le folosește pentru a se bucura de stilul de viață la grătar fără să ia în greutate. La fel ca Mixon, puteți mânca alimentele pe care le iubiți - inclusiv piept de pui învelit în bacon, spată de porc afumată, coaste baby back și chiar sos de grătar - dacă urmați rețetele din această carte. În Keto BBQ, Mixon împărtășește o serie de schimbări reale - și foarte simple - pe care le puteți face în dieta dumneavoastră, bucurându-vă în același timp de grătar și de alte mâncăruri sudiste într-un mod mai sănătos.