Net Flex - 10 minute pe zi pentru a juca mai bine

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Net Flex - 10 Minutes a Day to Better Play

Conținutul cărții:

Îmbunătățiți-vă jocul de tenis, creșteți-vă puterea, viteza și agilitatea, evitând în același timp rănile în doar 10 minute în fiecare zi.

Tenis oricine? Va fi tenis toată lumea cu Net Flex, un nou program conceput științific pentru jucători de toate nivelurile și vârstele. În doar 10 minute pe zi, Net Flex vă va ajuta să vă îmbunătățiți jocul, indiferent dacă sunteți un jucător de weekend sau un competitor de top în turnee. Acest plan simplu și ușor de urmat este conceput special pentru a pregăti, încălzi și întări mușchii utilizați în tenis. Dezvoltate de unul dintre cei mai importanți consilieri de fitness din America, aceste întinderi pot fi efectuate aproape oriunde - la birou, la club, acasă sau pe teren.

Iată doar câteva dintre modurile în care Net Flex vă va oferi un avantaj pe teren:

Creșteți-vă puterea și gama de mișcări pentru a lovi servicii monstruoase.

-Utilizați „memoria musculară” pentru a îmbunătăți mecanica loviturilor dumneavoastră.

-Întărește-ți gleznele și coatele pentru a evita accidentările și multe, multe altele.

Cu o secțiune specială despre evitarea rănilor realizată de Nick Anthony, antrenor de condiționare de renume mondial pentru Asociația Profesioniștilor de Tenis (ATP), acum puteți descoperi beneficiile flexibilității de care se bucură de mult timp cei mai buni jucători din lume. Lăsați-l pe unul dintre cei mai importanți antrenori americani să vă fie ghid în ceea ce privește arma secretă a tenisului: Net Flex.