Obiceiuri sănătoase pentru creier și corp pentru copii: Dezvoltarea unor obiceiuri sănătoase pentru a vă face copiii puternici din punct de vedere fizic și mintal

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Healthy Brain and Body Habits for Kids: Developing Healthy Habits to Make Your Kids Physically and Mentally Strong

Conținutul cărții:

⬤ Simțiți că obiceiurile copilului dumneavoastră sunt nesănătoase?

⬤ Nu sunteți sigur de ce obiceiuri are nevoie copilul dumneavoastră pentru o dezvoltare fizică și mentală sănătoasă?

"Obiceiuri sănătoase pentru creier și corp pentru copii" este ceea ce aveți nevoie. Sănătatea noastră depinde de obiceiurile noastre. Obiceiurile reprezintă aproape jumătate din acțiunile noastre. Chiar și modelele noastre de gândire sunt construite în jurul obiceiurilor noastre. Obiceiurile ne controlează șansele de a ne atinge și susține obiectivele legate de stilul nostru de viață, cum ar fi gestionarea problemelor de sănătate, precum și creșterea calității vieții noastre și a duratei de viață.

În această carte, veți găsi:

⬤ Cele patru stiluri parentale, și anume: autoritar, autoritar, permisiv și neimplicat, precum și caracteristicile și efectele acestora asupra copiilor. Acest pas vă va ajuta să vă determinați stilurile parentale și să faceți ajustări în consecință, în timp ce vă sprijiniți copiii să își facă sau să renunțe la obiceiuri.

⬤ Greșeli comune de parenting pe care trebuie să le evitați în procesul de creare sau eliminare a obiceiurilor. Veți găsi la această rubrică greșeli precum neprezentarea unui comportament model, inventarea de minciuni, nerecunoașterea comportamentului bun, realizarea a ceea ce nu funcționează, ripostarea, amenințările deșarte, stabilirea unor așteptări nerealiste și înșelarea copiilor.

⬤ Sensul și importanța dezvoltării unor obiceiuri sănătoase

⬤ De ce avem nevoie de obiceiuri?

⬤ Importanța de a dezvolta obiceiurile potrivite de la o vârstă fragedă

⬤ Cum se construiesc obiceiurile?

⬤ Obiceiuri pentru o minte sănătoasă, cum ar fi comunicarea activă, gestionarea timpului, disciplina și autocontrolul, inteligența emoțională, rezolvarea problemelor și gândirea creativă, învățarea eficientă și munca în echipă constructivă și cum să le dezvoltăm.

⬤ Obiceiuri pentru un corp sănătos, cum ar fi alimentația sănătoasă și nutritivă, igiena și îngrijirea personală, somnul sănătos și consistent, activitățile fizice și exercițiile fizice, hidratarea sănătoasă și obiceiurile legate de manierele la masă și cum să le dezvolți.

⬤ Psihologia obiceiurilor proaste

⬤ Obiceiuri proaste comune ale tinerilor și cum să le evităm

⬤ Înțelegere despre ruperea obiceiurilor proaste pentru copiii dvs.

⬤ Menținerea obiceiurilor bune prin rutină simplă, respectarea regulilor, acordarea unei marje în rutină, întărirea pozitivă, dezvoltarea unei dorințe, recunoașterea prin laude și așteptări realiste.

Faceți clic pe buton pentru a vă asigura că copiii dvs. au îndrumări complete privind dezvoltarea unor obiceiuri productive și sănătoase.

Pentru consolidarea abilităților mentale și fizice ale copiilor noștri!