Pain Free (Ediția a doua revizuită și actualizată): O metodă revoluționară pentru stoparea durerii cronice

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 4362 voturi.

Titlul original:

Pain Free (Revised and Updated Second Edition): A Revolutionary Method for Stopping Chronic Pain

Conținutul cărții:

Trăiți fără durere! Acum complet actualizat și revizuit în întregime, acest bestseller de un milion de exemplare vă va ajuta să vă simțiți și să vă mișcați mai bine.

"Această carte este extraordinară și sunt încântat să o recomand oricui este interesat să își crească dramatic calitatea sănătății fizice." - Tony Robbins

Cu o nouă prefață de John Lynch, manager general al echipei San Francisco 49ers

Începând de astăzi, nu trebuie să trăiești în durere. Acesta este mesajul revoluționar al Metodei Egoscue, un sistem revoluționar pentru eliminarea durerilor musculo-scheletice fără medicamente, intervenții chirurgicale sau terapie fizică costisitoare. Dezvoltată de Pete Egoscue, un fiziolog de renume internațional și consultant în domeniul leziunilor pentru unii dintre cei mai de succes artiști din toate domeniile vieții, Metoda Egoscue a ajutat milioane de oameni, cu o rată de succes uimitoare de peste 90%. Metoda folosește o serie de exerciții blânde și întinderi atent construite numite "E-cises" pentru a învăța corpul să revină la starea sa naturală, fără durere. În interior, veți găsi fotografii detaliate și instrucțiuni pas cu pas pentru zeci de E-cises special concepute pentru a oferi o ușurare rapidă și de durată a.

- disconfort articular, inclusiv dureri de spate și de gât; genunchi, șolduri și umeri dureroși; artrită și glezne rănite.

- probleme musculare și ale țesuturilor moi, inclusiv leziuni ale manșetei rotatorilor, tendinită și afecțiuni comune ale picioarelor.

- dureri înțepătoare, inclusiv sciatica și sindromul tunelului carpian.

- și multe altele, inclusiv dureri de cap, vertij și oboseală.

Cu această carte, sunteți pe cale să recâștigați cel mai mare dar dintre toate: un corp fără dureri!