Periodizarea în rugby - Tudor Bompa

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru perspectivele sale cuprinzătoare asupra antrenamentului și periodizării în rugby, ceea ce o face valoroasă atât pentru jucătorii amatori, cât și pentru cei profesioniști și antrenori. Ea oferă explicații detaliate și aplicații practice în diverse aspecte ale condiționării fizice și ale antrenamentului. Cu toate acestea, există probleme semnificative cu versiunea Kindle, care împiedică unii cititori să acceseze conținutul.

⬤ Prezentare clară și bine gândită
⬤ practică și ușor de aplicat
⬤ acoperire extinsă a domeniilor condiționării fizice
⬤ include fiziologie, planificarea sezonului, exerciții și nutriție
⬤ aplicabilă imediat
⬤ esențială pentru antrenorii și jucătorii de rugby.

Versiunea Kindle deseori nu se deschide, ceea ce duce la frustrare și imposibilitatea de a citi cartea.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Periodization in Rugby - Tudor Bompa

Conținutul cărții:

Abordează condiționarea fizică a rugby-ului.

Acest volum prezintă cititorilor principiile de antrenament, o prezentare generală a principiilor fundamentale ale rugby-ului și o explicație a cerințelor fiziologice ale sportului și a modului în care acestea influențează antrenamentul.