Positivitate: Optimism, reziliență, încredere și motivație

Recenzii ale cititorilor

În general, cartea este bine primită pentru sfaturile și tehnicile sale practice menite să îmbunătățească încrederea, reziliența și motivația. Cititorii apreciază stilul abordabil de scriere al lui Paul McKenna și exercițiile audio incluse. Cu toate acestea, unii consideră cartea prea scurtă, lipsită de profunzime sau care nu le îndeplinește așteptările privind conținutul psihoterapeutic.

⬤ Instrumente și tehnici practice pentru îmbunătățirea personală.
⬤ Descărcări audio utile care completează conținutul cărții.
⬤ Scurtă și ușor de citit, ceea ce o face accesibilă pentru toate categoriile de public.
⬤ Impact pozitiv asupra încrederii și mentalității cititorilor.
⬤ Mulți cititori apreciază stilul de comunicare relatabil al lui McKenna.

⬤ Unii cititori consideră că cartea este prea scurtă și simplistă.
⬤ Dependența de exerciții audio suplimentare poate fi frustrantă pentru cei care caută o experiență de lectură de sine stătătoare.
⬤ Câțiva recenzenți consideră că conținutul nu merită prețul sau oferă cunoștințe comune.
⬤ Finalul abrupt i-a făcut pe unii să dorească mai multe detalii și exerciții.

(pe baza a 33 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Positivity: Optimism, Resilience, Confidence and Motivation

Conținutul cărții:

Vrei mai mult optimism, încredere, reziliență și motivație?

Atunci această carte este pentru tine!

În prezent, trăim într-o perioadă de provocări fără precedent, incertitudine, stres copleșitor, pierderea speranței uneori și o nevoie de forță mentală și adaptabilitate la un nou mod de viață.

„Gândirea pozitivă” tradițională, încercarea de a-ți spune constant că totul este bine, indiferent de circumstanțe, nu este suficientă pentru a face o diferență de durată.

După 30 de ani în care a lucrat ca terapeut, Paul McKenna a dezvoltat o abordare unică - una care vă poate ghida către un sentiment de pozitivitate generalizată - punându-vă în stări mentale optime, dezvoltându-vă rezistența și permițându-vă decizii și acțiuni bune care să conducă la rezultate de succes în viață.

În prezent, există dovezi științifice irefutabile care arată că anumite moduri de gândire și de acțiune produc rezultate pozitive tangibile în ceea ce privește capacitatea oamenilor de a face față provocărilor și calitatea generală a vieții lor. Cercetările arată, de asemenea, că această mentalitate poate fi învățată rapid, la fel ca orice alt obicei.

Și de aceea această carte și conținutul audio reprezintă un sistem psihologic practic despre cum să supraviețuiești și să prosperi - cum să-ți descoperi cele mai puternice resurse naturale pentru autoîngrijire, încredere în sine și pentru a prelua controlul asupra vieții tale.