Postul intermitent pentru femeile de peste 50 de ani: Ghidul unic pentru a pierde în greutate, a încetini îmbătrânirea și a vă susține hormonii, bucurându-vă în același timp de M

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 14 voturi.

Titlul original:

Intermittent Fasting for Women Over 50: The One-Stop Guide to Lose Weight, Slow Down Aging, and Support Your Hormones While Still Enjoying Delicious M

Conținutul cărții:

Descoperiți cum să pierdeți kilogramele supărătoare fără să sacrificați alimentele pe care le iubiți

Aveți peste 50 de ani și vă doriți dieta potrivită care să vă ajute să slăbiți fără un calcul complicat al caloriilor și un meniu limitat?

Doriți să scăpați de excesul de grăsime și să puteți mânca în continuare ceea ce vă place?

Sunteți interesat de o dietă care vă poate ajuta să vă mențineți în formă și sănătos cu un minim de exerciții fizice?

Dacă ai răspuns afirmativ la oricare dintre aceste întrebări, aceasta este cartea pentru tine.

Această carte este făcută în mod explicit pentru femeile ca tine care doresc secretele pentru a spori pierderea în greutate, a echilibra hormonii și a trăi un stil de viață sănătos, chiar și pe măsură ce îmbătrânești. Această carte include instrucțiuni practice, ușor de aplicat, despre cum să încorporați postul intermitent în viața dvs. de zi cu zi în timpul anilor de menopauză.

În această carte, veți:

⬤ Descoperiți elementele fundamentale ale postului intermitent și cum să îl faceți să funcționeze pentru dvs.

⬤ Aflați de ce postul intermitent este ideal pentru femeile de peste 50 de ani.

⬤ Descoperiți secretele puternice de pierdere în greutate pe care majoritatea oamenilor nu le cunosc.

⬤ Investigați beneficiile remarcabile pe care postul le are asupra minții și corpului dumneavoastră.

⬤ Cunoașteți diferitele tipuri de post intermitent și cum să îl alegeți pe cel perfect pentru stilul dvs. de viață.

⬤ Master trucuri strălucitoare și strategii pentru a vă ajuta să rămâneți sănătoși în timp ce pierdeți grăsime.

⬤  Găsiți rețete apetisante pentru a vă menține stomacul fericit în timpul ferestrelor de masă.

⬤ Și multe altele.

Este timpul să renunțați la dietele pe care le-ați încercat de nenumărate ori fără succes. Postul intermitent este cheia ta pentru a obține în sfârșit rezultate palpabile în ceea ce privește pierderea în greutate. Cu ajutorul acestui ghid, veți descoperi secretele pentru a rămâne tânăr în timp ce vă bucurați de anii de aur.

Ce mai așteptați? Faceți clic pe butonul "adăugați în coș" pentru a obține astăzi exemplarul dumneavoastră din această carte