Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea Dr. John Whyte „Take Control Of Your Heart Disease Risk” a primit recenzii mixte, mulți lăudându-i conținutul informativ și captivant, în timp ce câțiva consideră că este lipsită de perspective noi. Cititorii apreciază sfaturile practice, planurile de masă și testele care fac materialul accesibil; cu toate acestea, unii îl critică pentru că este oarecum de bază și de cunoștințe comune.
Avantaje:⬤ Chestionarele captivante fac conținutul accesibil
⬤ sfaturi informative și practice pentru prevenirea bolilor de inimă
⬤ planuri de masă și rețete utile
⬤ abordează legătura dintre depresie și bolile de inimă
⬤ accesibil pentru o gamă largă de public
⬤ pași de urmat pentru reducerea riscului.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori consideră cartea simplă și plictisitoare
⬤ include în cea mai mare parte informații de bun simț
⬤ câțiva recenzenți au fost dezamăgiți de lipsa de noi informații
⬤ un cititor a menționat că coperta cărții era deteriorată.
(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Take Control of Your Heart Disease Risk
Conținutul cărții:
Bolile de inimă sunt principala cauză de deces în rândul americanilor. Aveți puterea de a vă reduce riscul, iar Dr. John Whyte, MD de la WebMD vă va arăta cât de ușor este să o faceți.
Ai o boală de inimă sunt cuvinte pe care nimeni nu vrea să le audă vreodată. Dar, dacă ar exista o modalitate prin care mai puțini oameni, inclusiv tu, să audă aceste cuvinte?
În Take Control of Your Heart Disease Risk, Dr. Whyte împărtășește informații directe pentru a vă ajuta în călătoria dumneavoastră spre sănătate, inclusiv:
⬤ un calculator de risc pentru a vă evalua nivelul de risc personal.
⬤ un plan de masă pentru patru săptămâni cu rețete gustoase.
⬤ un ghid de exerciții pentru a vă ajuta să vă mișcați corpul fără a fi nevoie să achiziționați echipamente sofisticate.
⬤ discutarea diferitelor instrumente și aplicații digitale și dacă acestea merită banii.
În ciuda progreselor în diagnostic și tratament, bolile de inimă rămân o cauză majoră de boală și de deces. Cu toate acestea, adoptând în mod proactiv un stil de viață favorabil inimii, vă puteți reduce riscul pentru anii următori.
