Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă o abordare răcoritoare și pătrunzătoare a spiritualității prin practica respirației, oferind un ghid ușor de citit care integrează înțelepciunea din diferite religii. Cititorii îi apreciază stilul bine scris și capacitatea de a face accesibile concepte spirituale complexe.
Avantaje:⬤ Bine scris și pătrunzător
⬤ ușor de citit și accesibil
⬤ integrează înțelepciune din principalele religii
⬤ oferă îndrumări practice
⬤ inspiră o conștientizare mai profundă a respirației
⬤ foarte recomandat atât începătorilor, cât și practicanților avansați.
Dezavantaje:Unii cititori ar putea găsi provocatoare explorarea unor concepte spirituale profunde, deși autorul se străduiește să păstreze simplitatea.
(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Breathing as Spiritual Practice: Experiencing the Presence of God
Conținutul cărții:
Un ghid al practicilor de respirație meditativă în religiile occidentale și modul în care aceste practici oferă o experiență directă a lui Dumnezeu.
- Dezvăluie modul în care tradițiile spirituale occidentale, cum ar fi Cartea Genezei, învățăturile evreiești despre ruach și poezia lui Rumi, conțin instrucțiuni ascunse pentru practicile de respirație meditativă.
- Explică modul în care practicile de respirație ne pot aduce pe toți, inclusiv pe creștini, musulmani și evrei, mai aproape de o experiență directă a prezenței palpabile a lui Dumnezeu.
- Oferă îndrumări și cele mai bune practici pentru respirația meditativă prin intermediul unui jurnal personal al propriei retrageri meditative a autorului.
Surprins de numărul de participanți din tradițiile spirituale occidentale la retragerile sale budiste, Will Johnson a vrut să înțeleagă ce îi atrăgea către acest tip de experiență spirituală. El a descoperit că mulți creștini devotați erau în căutarea unei experiențe mai directe a lui Dumnezeu, dincolo de credință, așa că a început să exploreze ce practici de respirație pot fi găsite în textele sacre ale religiilor monoteiste occidentale. Johnson a descoperit că, la fel ca omologii lor orientali, tradițiile occidentale vorbesc despre obținerea accesului direct la Dumnezeu prin intermediul respirației. După ce a experimentat aceste învățături în timpul unei retrageri de 10 zile la o mănăstire din deșert, el a descoperit că fiecare dintre noi are potențialul de a se deschide către prezența spiritului în fiecare respirație.
În această carte, autorul oferă o privire atentă asupra importanței respirației în fiecare religie occidentală majoră, inclusiv învățăturile evreiești despre ruach ca spirit dătător de viață sub forma respirației și poezia islamică a lui Rumi, care descrie respirația ca fiind esențială pentru curățarea sufletului. El leagă apoi fiecare tradiție a respirației de Cartea Genezei, sacră pentru creștini, musulmani și evrei deopotrivă: "Și a format Domnul Dumnezeu pe om din țărâna pământului și a suflat în nările lui suflare de viață și omul a devenit o ființă vie". Așa cum Dumnezeu a suflat viață în Adam, fiecare respirație pe care o luăm - dacă urmăm practica respirației de a ne abandona complet inhalării - ne poate deschide spre prezența lui Dumnezeu.
Prin intermediul propriei sale călătorii contemplative, Johnson împărtășește experiența sa de a se strădui să se abandoneze la cea mai deplină prezență a lui Dumnezeu prin fiecare respirație. Pe măsură ce îl conduce pe cititor pas cu pas prin propria sa practică de respirație, autorul explică tehnicile sale fizice și mentale pentru a medita cu succes prin respirație și oferă îndrumări utile pentru a obține maximum din retragerile meditative. Johnson oferă, de asemenea, reflecții profunde asupra modului în care aceste practici comune de a-L experimenta pe Dumnezeu prin respirație transcend diferențele religioase.
