Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „Rețete vegane în 30 de minute” este un ghid cuprinzător pentru cei interesați de explorarea unui stil de viață vegan. Acesta include o varietate de rețete ușoare și rapide care promovează obiceiuri alimentare mai sănătoase, oferind în același timp informații nutriționale valoroase și sfaturi pentru începători. Mulți cititori îi laudă abordarea prietenoasă și accesibilitatea, făcându-l potrivit pentru familiile și persoanele care doresc să încorporeze mai multe mese pe bază de plante în dieta lor.
Avantaje:⬤ Introducere cuprinzătoare în veganism, ceea ce o face prietenoasă cu începătorii.
⬤ Rețete rapide și ușoare care pot fi pregătite în 30 de minute.
⬤ Folosește ingrediente simple care se găsesc în mod obișnuit în magazinele alimentare locale.
⬤ Informații nutriționale și orientări pentru menținerea unei diete vegane echilibrate.
⬤ Selecție variată de rețete care include diverse influențe culturale.
⬤ Sfaturi utile și sfaturi pentru rezolvarea problemelor legate de gătit și planificarea meselor.
⬤ Feedback pozitiv privind gustul și calitatea rețetelor, care le fac atractive atât pentru vegani, cât și pentru non-vegani.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori au primit exemplare folosite în stare proastă.
⬤ Numărul limitat de fotografii din întreaga carte, ceea ce o face mai puțin atractivă din punct de vedere vizual.
⬤ Anumite afirmații privind beneficiile pentru sănătate nu sunt susținute de cercetări, ceea ce duce la scepticism.
⬤ Unele secțiuni introductive pot părea scurte sau insuficiente pentru persoanele care caută îndrumări nutriționale mai aprofundate.
(pe baza a 206 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Vegan Recipes in 30 Minutes: A Vegan Cookbook with 106 Quick & Easy Recipes
Conținutul cărții:
106 rețete vegane sănătoase vă duc de la foame la sațietate în 30 de minute.
Rețete vegane în 30 de minute este cartea de bucate pentru veganii ocupați. Plină de rețete sănătoase, din alimente integrale, care durează 30 de minute sau mai puțin de la început până la sfârșit, această carte de bucate vegane facilitează prepararea de alimente proaspete și gustoase pentru fiecare masă - indiferent de cât de puțin timp aveți.
Sunteți nou în alimentația vegană? Rețete vegane în 30 de minute conține o sumedenie de informații utile despre motivele pentru care a fi vegan este bine pentru tine. Descoperiți cum să economisiți bani, să vă reduceți deșeurile și să protejați mediul.
Vegan Recipes in 30 Minutes include:
⬤ 106 Rețete vegane rapide și ușoare--De la Smoothie cu Chia și afine la Burritos goi, înfige-ți dinții în mâncăruri vegane delicioase care se prepară și se gătesc în 30 de minute sau mai puțin.
⬤ Mâncare mai bună pentru o viață mai bună--Invățați despre beneficiile pentru sănătate ale veganismului, precum și despre cum să începeți o dietă vegană, să economisiți bani și multe altele.
⬤ 7-Day Meal Plan--Iease yourself into vegan dining with a simple meal plan designed to be easy and delicious.
Savurați mâncăruri vegane delicioase în cel mai scurt timp cu Vegan Recipes in 30 Minutes.
