Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este bine primită ca un ghid cuprinzător pentru gătitul vegan, în special pentru începători. Ea oferă o varietate de rețete simple și rapide care se adresează celor care doresc să adopte un stil de viață vegan sau pur și simplu să încorporeze mai multe legume în mesele lor. Secțiunile inițiale oferă informații importante despre veganism, inclusiv sfaturi despre nutriție și cumpărături, ceea ce îl face un instrument util pentru oricine ia în considerare această schimbare de dietă.
Avantaje:⬤ Oferă o gamă largă de rețete vegane ușoare și rapide.
⬤ Secțiuni introductive excelente despre veganism, nutriție și planificarea meselor.
⬤ Rețetele folosesc ingrediente comune, ușor de găsit la magazinele alimentare locale.
⬤ Bine organizată, cu sfaturi utile și un plan de masă pentru 7 zile.
⬤ Include o selecție diversă de mâncăruri din diferite bucătării, atrăgând gusturi diferite.
⬤ Mulți utilizatori au considerat că rețetele sunt atât delicioase, cât și hrănitoare, îmbunătățindu-le experiența culinară.
Dezavantaje:⬤ Unele exemplare au fost primite în stare proastă, generând plângeri cu privire la curățenie.
⬤ Numărul limitat de fotografii ale rețetelor, pe care unii cititori le-au considerat mai puțin atractive din punct de vedere vizual.
⬤ Unele afirmații referitoare la beneficiile pentru sănătate nu au fost susținute științific, ceea ce a generat îngrijorări cu privire la credibilitate.
⬤ O scurtă trecere în revistă a nevoilor nutriționale poate să nu-i satisfacă pe cei care caută îndrumări detaliate.
⬤ Descrierea unor alimente poate conține inexactități cu privire la conținutul lor nutrițional.
(pe baza a 206 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Vegan Recipes in 30 Minutes: A Vegan Cookbook with 106 Quick & Easy Recipes
Conținutul cărții:
106 mâncăruri vegane gustoase, în 30 de minute sau mai puțin
Rețete vegane în 30 de minute este cartea de bucate pentru veganii ocupați. Plină de rețete sănătoase, din alimente integrale, care durează 30 de minute sau mai puțin de la început până la sfârșit, această carte de bucate vegane facilitează prepararea de mâncăruri proaspete și gustoase pentru fiecare masă - indiferent de cât de puțin timp aveți.
Sunteți nou în alimentația vegană? Rețete vegane în 30 de minute conține o sumedenie de informații utile despre motivele pentru care a fi vegan este bine pentru tine. Descoperiți cum să economisiți bani, să vă reduceți deșeurile și să protejați mediul.
Vegan Recipes in 30 Minutes include:
⬤ 106 Rețete vegane rapide și ușoare--De la Smoothie cu Chia și afine la Burritos goi, înfige-ți dinții în mâncăruri vegane delicioase care se prepară și se gătesc în 30 de minute sau mai puțin.
⬤ Mâncare mai bună pentru o viață mai bună--Invățați despre beneficiile pentru sănătate ale veganismului, precum și despre cum să începeți o dietă vegană, să economisiți bani și multe altele.
⬤ 7-Day Meal Plan--Iease yourself into vegan dining with a simple meal plan designed to be easy and delicious.
Savurați mâncăruri vegane delicioase în cel mai scurt timp cu Vegan Recipes in 30 Minutes.
