Smoothie-uri simple cu superalimente: A Smoothie Recipe Book to Supercharge Your Health (O carte de rețete de smoothie pentru a vă supraîncărca sănătatea)

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Simple Superfood Smoothies” primește recenzii în general pozitive pentru varietatea de rețete de smoothie, ușurința de preparare și informațiile nutriționale. Utilizatorii apreciază aspectul, organizarea și accentul pus pe superalimente. Cu toate acestea, unele recenzii menționează îngrijorări cu privire la conținutul ridicat de zahăr din anumite rețete, în special din fructe, și lipsa imaginilor. În general, este văzută ca o resursă valoroasă atât pentru cei novici, cât și pentru cei experimentați care fac smoothie-uri.

Varietate bună de rețete, ușor de citit și de preparat, ingrediente simple, opțiuni sănătoase, informativ despre beneficiile nutriționale, bine organizat, grafice și sfaturi utile, excelent pentru începători și utilizatori experimentați.

Conținut ridicat de zahăr în unele rețete, în special din fructe, lipsă de atractivitate vizuală din cauza puținelor imagini, unele rețete ar putea să nu fie potrivite pentru cei cu nevoi dietetice specifice, lizibilitatea imprimării ar putea fi îmbunătățită.

(pe baza a 73 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Simple Superfood Smoothies: A Smoothie Recipe Book to Supercharge Your Health

Conținutul cărții:

130 de smoothie-uri cu superalimente - făcute foarte ușor. Amestecați sănătatea în fiecare zi cu o carte de rețete de smoothie-uri care conține 130 de rețete care vă dau senzația că beți bunătate lichidă.

Capitolele sunt organizate în funcție de fiecare dintre cele 15 superalimente incluse - cum ar fi fructele de pădure, avocado, iaurtul și scorțișoara -, iar fiecare smoothie este etichetat în funcție de beneficiile pe care le oferă pentru sănătate, de la pierderea în greutate până la creșterea energiei și reducerea inflamațiilor. Descoperiți câte ingrediente de bază și accesibile de la magazinul dvs. alimentar local sunt de fapt superalimente și aflați diferențele puternice pe care fiecare dintre ele le poate face în smoothie-urile dvs.

- și în sănătatea dvs. O carte de rețete de smoothie care este cu adevărat super: Faceți din nou smoothie-urile distractive -- Fie că sunteți un începător în materie de smoothie sau sunteți blocat într-o rutină a smoothie-urilor, această carte de rețete de smoothie vă va ajuta să le faceți pe ale voastre un succes cu multă savoare.

Amestecuri fericite --Ingredientele sunt accesibile și ușor de găsit, iar rețetele sunt rapid de realizat. Sfaturi de rezolvare a problemelor --Obțineți o listă de probleme comune cu smoothie-urile (prea groase, prea acre, prea granuloase) și ce puteți face pentru a le rezolva.

Ridicați factorul de bunătate cu o carte de rețete de smoothie care oferă opțiuni inedite pentru smoothie-uri supraalimentate.