Știința Iluminării: Cum funcționează meditația

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Shinzen Young, „Știința Iluminării”, este lăudată pentru claritatea și abordarea cuprinzătoare a meditației. Cititorii apreciază cunoștințele profunde ale lui Young și explicațiile articulate care sporesc înțelegerea practicilor meditative. Cartea oferă un cadru pentru înțelegerea diferitelor tradiții de meditație și subliniază integrarea științei și a spiritualității. Cu toate acestea, unii recenzenți o critică pentru că îi lipsesc tehnicile concrete, este mai mult filosofică decât practică și folosește greșit limbajul științific. Alții își exprimă dezamăgirea cu privire la lipsa percepută de material nou în comparație cu înregistrările audio anterioare.

⬤ Explicații clare și articulate ale conceptelor de meditație.
⬤ Integrarea cuprinzătoare a diferitelor tradiții de meditație.
⬤ Perspective profunde asupra suferinței, a atenției și a căii spre Iluminare.
⬤ Puncte de vedere bazate pe știință care completează practicile spirituale.
⬤ Resursă accesibilă și valoroasă atât pentru începători, cât și pentru practicanții experimentați.

⬤ Nu este un manual practic „cum să” pentru meditație.
⬤ Unii cititori consideră că este mai degrabă filosofică și speculativă decât științifică.
⬤ Lipsă de material nou în comparație cu conținutul audio anterior.
⬤ Poate să nu răspundă așteptărilor celor care caută tehnici concrete.
⬤ Unele critici privind interpretarea contextelor religioase.

(pe baza a 152 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Science of Enlightenment: How Meditation Works

Conținutul cărții:

Iluminarea - este un mit sau este reală? De-a lungul timpului și al culturii, exploratorii interiori au descoperit că starea de eliberare este o experiență naturală, la fel de reală ca și senzațiile pe care le aveți chiar acum. Puțini profesori reușesc să obțină claritate prin aplicarea cercetării științifice la aceste stări de conștiință ca Shinzen Young.

Apărută acum în ediție broșată, Știința Iluminării pune la dispoziția cititorilor de pretutindeni intuițiile esențiale ale lui Young. The Science of Enlightenment îmbină precizia științifică, înțelegerea de către Young a învățăturilor în limba sursă a multor tradiții spirituale și darul său rar de a stârni intuiție peste intuiție prin analogii și ilustrații originale.

Rezultatul: un ghid neobișnuit de lucid Aha, acum înțeleg, despre meditația de conștientizare - cum funcționează și cum să o folosim pentru a ne spori capacitățile cognitive, compasiunea și experiența fericirii independente de condiții. Pentru meditatorii de toate nivelurile și liniile, această bijuterie de înțelepciune cu multiple fațete va surprinde, provoca, ilumina și inspira cu siguranță.