Stil de viață Keto curat: Ghidul complet pentru a-ți transforma viața și sănătatea

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită de cititori, care o consideră o resursă excelentă pentru începerea unui stil de viață Keto. Ea simplifică multe aspecte ale Keto, făcându-l accesibil pentru începători. Layout-ul, planurile de masă și rețetele sunt lăudate, deși unii cititori consideră că listele de ingrediente ar putea fi mai cuprinzătoare și că unele rețete nu au gust. Există câteva recenzii negative care evidențiază probleme cu acuratețea în listele de cumpărături și numărul de calorii.

⬤ Ușor de citit și de înțeles
⬤ rețete simple, delicioase, cu puține ingrediente
⬤ planuri de masă și liste de cumpărături utile
⬤ excelent pentru începători
⬤ oferă o bună introducere în Keto
⬤ mulți cititori se declară mulțumiți de calitatea alimentelor și de succesul în pierderea în greutate.

⬤ Unele rețete sunt considerate fade
⬤ inconsecvențe în listele de cumpărături și cantitățile de ingrediente
⬤ îngrijorări cu privire la numărul de calorii
⬤ câțiva cititori au considerat că este prea restrictivă.

(pe baza a 86 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Clean Keto Lifestyle: The Complete Guide to Transforming Your Life and Health

Conținutul cărții:

Îmbrățișați viața curată keto - un plan de masă și un ghid de stil de viață complet pentru începători. Keto nu este doar o dietă - este un stil de viață.

Clean Keto Lifestyle este resursa dvs. de încredere pentru tot ceea ce aveți nevoie pentru a pierde în greutate și a vă îmbunătăți sănătatea. Această carte keto merge dincolo de rețete, cu planuri de masă, sfaturi pentru exerciții fizice și sfaturi specifice despre cum să urmezi o dietă ketogenică în afara casei.

A fi keto nu mai înseamnă să fii keto înseamnă să fii blocat în bucătărie toată ziua. Fie că ești la un prânz la serviciu, la o happy hour sau la o cină de sărbători, Clean Keto Lifestyle îți oferă instrumentele de care ai nevoie pentru a respecta o dietă ketogenică în orice situație - și să te simți minunat făcând acest lucru! Clean Keto Lifestyle include: 5 săptămâni de planuri de masă --Simplifică-ți viața cu planuri de masă pentru dieta ketogenică care sunt rapide, ușoare și gustoase.

peste 75 de rețete delicioase --De la boluri de taco la bomboane de ciocolată, nu veți simți că vă lipsește mâncarea preferată în cadrul unei diete ketogenice. Sfaturi utile privind stilul de viață --Obțineți sfaturi despre orice, de la postul intermitent până la ce tipuri de condimente să evitați.

Pregătește-te pentru o sănătate pe viață cu Clean Keto Lifestyle, ghidul tău complet pentru dieta ketogenică și stilul de viață.