Tai Chi pentru seniori, pas după pas

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 14 voturi.

Titlul original:

Tai Chi Per Senior, Passo Dopo Passo

Conținutul cărții:

Datorită mișcărilor sale lente și fluide, Tai Chi stimulează forța și tonusul muscular, îmbunătățește agilitatea și gama de mișcări și dezvoltă echilibrul și coordonarea. Practicanții medicinei tradiționale chineze cred că aceste mișcări, în ciuda intensității lor scăzute, permit eliminarea blocajelor energetice - ale Chi-ului - care rezultă adesea din dezechilibre psihosomatice, și restabilesc fluxul natural al energiei noastre vitale.

Fie că doriți să vă îmbunătățiți sănătatea, fie că pur și simplu învățați și practicați armonios Tai Chi, Tai Chi pentru seniori, Pas cu pas, acesta va avea efecte benefice pentru dumneavoastră.

Prin Tai Chi pentru seniori, pas cu pas, maestrul Dejun Xue, autor a numeroase lucrări despre Tai Chi și clasici chinezi, vă va însoți, pas cu pas, pe calea Tai Chi-ului.