Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenzile la cartea „The Adverse Childhood Recovery Workbook” de Dr. Glenn Schiraldi subliniază eficiența acesteia în a ajuta persoanele să înțeleagă și să se vindece de experiențele adverse din copilărie (ACE). Cititorii laudă cartea pentru informațiile sale pătrunzătoare, exercițiile practice și stilul abordabil. Mulți au găsit cartea de lucru ca fiind un instrument transformator pentru vindecarea personală și descoperirea de sine. Cu toate acestea, unii recenzenți și-au exprimat îngrijorarea cu privire la promovarea implicită de către autor a credințelor religioase, simțindu-se un pic constrânși să accepte că credința în Dumnezeu este necesară pentru fericire și stima de sine.
Avantaje:⬤ Foarte accesibilă și ușor de citit
⬤ Oferă exerciții practice și strategii pentru vindecare
⬤ Încorporează cele mai recente cercetări privind ACE
⬤ Oferă speranță și împuternicire supraviețuitorilor
⬤ Bine organizată și cuprinzătoare
⬤ Potrivită pentru vindecarea autoghidată
⬤ Încurajează creșterea și înțelegerea personală
⬤ Resursă valoroasă atât pentru indivizi, cât și pentru terapeuți.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori au simțit că foile de lucru sunt lipsite de profunzime și de exerciții suplimentare
⬤ Câțiva recenzenți nu s-au simțit confortabil cu împingerea implicită a autorului către credința religioasă ca mijloc de a obține fericirea și stima de sine
⬤ Unii au considerat că confruntarea cu trauma este o provocare fără îndrumare profesională.
(pe baza a 48 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Adverse Childhood Experiences Recovery Workbook: Heal the Hidden Wounds from Childhood Affecting Your Adult Mental and Physical Health [16pt Large
Conținutul cărții:
Traumele din copilărie pot afecta creierul în dezvoltare al copiilor, pot schimba modul în care aceștia răspund la stres și le pot afecta sistemul imunitar atât de profund încât efectele apar zeci de ani mai târziu.
De la specialistul în traume Glenn Schiraldi, această carte de lucru inovatoare oferă cititorilor adulți abilități practice, bazate pe dovezi, pentru a-i ajuta să se vindece de experiențele adverse din copilărie (ACE). Cu ajutorul practicilor informate despre traume și de consolidare a rezilienței din această carte, cititorii vor învăța să-și reconecteze creierul și să înlocuiască rușinea, anxietatea, depresia și stima de sine scăzută cu autocompătimirea, siguranța și mulțumirea.
