The New Low Carb Way of Life: A Lifetime Program to Lose Weight and Radically Lower Cholesterol While Still Eating the Foods You Love, Including Cho

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă o nouă abordare a alimentației, punând accentul pe dietele sărace în carbohidrați și pe beneficiile acestora pentru pierderea în greutate și sănătate. În timp ce mulți cititori au găsit conceptele clare și utile, există critici privind inconsecvențele în sfaturile autorului și profunzimea generală a cercetării. Unii cititori au experimentat pierderi semnificative în greutate și îmbunătățiri ale sănătății, în timp ce alții s-au simțit induși în eroare sau dezamăgiți de conținut.

⬤ Orientări clare și ușor de înțeles cu privire la alimentația cu conținut scăzut de carbohidrați.
⬤ Mulți cititori au raportat pierderi în greutate și îmbunătățirea stării de sănătate.
⬤ Stilul de scriere este captivant și accesibil pentru un public larg.
⬤ Oferă o abordare realistă a dietelor în comparație cu dietele mai extreme precum Atkins.

⬤ Unii recenzenți au găsit inexactități și inconsecvențe în afirmațiile autorului.
⬤ Există plângeri cu privire la lipsa de profunzime în cercetare și sfaturi medicale învechite.
⬤ O minoritate de cititori s-au declarat dezamăgiți de conținutul cărții, considerând că este prea asemănător cu literatura existentă.

(pe baza a 13 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Această carte servește drept ghid pentru următoarea generație de persoane care urmează o dietă și care vor fi încântate să afle că numai anumiți carbohidrați sunt responsabili de creșterea kilogramelor și de înfundarea arterelor, iar zahărul nu este unul dintre ei.