The Overwhelmed Empath - Un ghid pentru suflete sensibile

Titlul original:

The Overwhelmed Empath - A Guide For Sensitive Souls

Conținutul cărții:

A fi empatic este o sabie cu două tăișuri. Pe de o parte, majorității dintre noi ne place să avem emoții atât de profunde. Putem simți un apus de soare clar până în suflet și putem iubi mai profund decât și-ar putea imagina orice persoană "normală". De asemenea, tindem să avem cunoștințe intuitive despre oameni și locuri care pot fi cu adevărat utile - dacă ascultăm Pe de altă parte, de obicei absorbim mult prea multă energie de la cei din jurul nostru și ne putem simți cu ușurință copleșiți, ca să nu spun mai mult.

Cu suflete sensibile, creierul nostru este programat diferit. Atunci când oamenii mă întreabă cum e să fii empatic, nu pot explica decât ca fiind "larg deschis tot timpul".

Știu că a fi o persoană extrem de sensibilă se poate simți adesea ca un blestem și mai mult stres decât merită. Odată ce înveți să te protejezi și să te întărești în interior și în exterior, sper că vei vedea ce dar minunat este să fii empatic. Sensibilii sunt unii dintre cei mai buni mediumi, artiști, muzicieni, scriitori, consilieri, prieteni și părinți, precum și alte roluri în care compasiunea și sentimentele profunde sunt utile. Vedem lumea în moduri în care alții nu o pot vedea și experimentăm viața la un nivel de neegalat.

În această carte, vreau să vă arăt că sunteți unici - nu nebuni sau nevrotici - și că, prin exercițiu, vă puteți simți mult mai puțin copleșiți. În practica mea, am văzut clienți care au petrecut ani de zile ca introvertiți anxioși ajungând să înțeleagă și să lucreze cu empatia lor. În felul acesta, au devenit mai puternici, mai calmi, mai sociabili și mult mai fericiți. Vreau acest lucru și pentru tine.