Recenzii ale cititorilor
Rezumat:În general, „Trăiește-ți yoga” este bine primită de cititori pentru abordarea sa perspicace și relativă a integrării filosofiei yoga în viața de zi cu zi. Ea combină anecdotele personale cu exercițiile practice, atrăgând atât yoghinii experimentați, cât și cei noi în yoga. Cu toate acestea, unii cititori au considerat inutilă utilizarea frecventă a citatelor sanscrite și au remarcat că unele părți ale cărții nu au profunzime.
Avantaje:Cartea este ușor de citit, inspirată și plină de povești relatabile și exerciții practice. Ea oferă perspective privind aplicarea filosofiei yoga în viața de zi cu zi și promovează conștientizarea de sine și atenția. Mulți cititori au apreciat atingerea personală a autorului și au considerat că practicile și mantrele sunt utile.
Dezavantaje:Unii cititori au criticat citatele sanscrite frecvente, punând sub semnul întrebării relevanța lor și înțelegerea lor de către autor. Alții au considerat că unele conținuturi erau prea simpliste sau lipsite de substanță, neimplicându-i pe deplin. Câțiva cititori au remarcat, de asemenea, că ar putea să nu rezoneze pe deplin cu cei care caută o explorare spirituală sau filosofică mai profundă.
(pe baza a 162 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Living Your Yoga: Finding the Spiritual in Everyday Life
Conținutul cărții:
Dacă credeți că trebuie să vă retrageți într-o peșteră din Himalaya pentru a găsi iluminarea pe care o promite yoga, mai gândiți-vă o dată. În această a doua ediție a cărții Trăiește-ți yoga, Judith Hanson Lasater extinde semnificația yoga dincolo de pozițiile și tehnicile de respirație cunoscute, pentru a include evenimentele din viața de zi cu zi - toate - ca modalități de a practica.
Această ediție include trei capitole noi (Relaxare, Empatie și Adorație), un index complet și noi designuri interioare și de copertă. Folosindu-se de înțelepciunea consacrată a Yoga Sutra și Bhagavad Gita pentru a ghida cursul, ea servește practici în afara saltelei pentru a te ghida în aprofundarea relațiilor cu tine însuți, cu familia și prietenii tăi și cu lumea din jurul tău.
Inspirată și practică, ea îmbină cunoștințele sale sincere despre o tradiție străveche cu experiențele sale de viață ca fiică, soră, parteneră, mamă, prietenă, practicantă și profesoară de yoga. Rezultatul: o nouă yoga care te cheamă să găsești spiritualul în viața de zi cu zi.
