Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea lui Ken McLeod este lăudată pe scară largă pentru claritatea și accesibilitatea cu care prezintă practicile și învățăturile budiste tibetane. Cititorii apreciază abordarea practică a meditației, intuițiile profunde și capacitatea autorului de a înlătura doctrinele arhaice pentru a se concentra asupra metodelor aplicabile. Cu toate acestea, unii au întâmpinat probleme cu calitatea anumitor ediții tipărite.
Avantaje:⬤ Învățături clare și accesibile despre budismul tibetan.
⬤ Instrucțiuni practice de meditație care îi implică activ pe cititori.
⬤ Perspective profunde care aprofundează înțelegerea dharmei.
⬤ Potrivit atât pentru începători, cât și pentru practicanți experimentați.
⬤ Inspiră transformarea și îmbunătățirea vieții de zi cu zi.
Dezavantaje:⬤ Nu este o lectură rapidă sau ușoară; necesită timp și reflecție.
⬤ Unele ediții suferă de calitatea slabă a imprimării (text pixelat și slab).
⬤ Ar putea fi prea solicitante pentru începătorii absoluți fără expunere prealabilă la meditație.
(pe baza a 65 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Wake Up to Your Life: Discovering the Buddhist Path of Attention
Conținutul cărții:
Cheia pentru a deveni pe deplin vii și bucuroși este să ne dezvoltăm capacitatea naturală de atenție și să fim pe deplin prezenți aici și acum. În acest ghid informativ al budismului practic veți descoperi:
⬤ Cum să trăiești viața cu echanimitate, bunăvoință, compasiune și bucurie.
⬤ Cum să treci peste obsesiile legate de lumea exterioară, de relații, de emoțiile nocive, de plăcere și putere și de sine.
⬤ Metode testate și adevărate pentru cultivarea atenției active cu corpul și mintea.
