Xiu Yang: Arta antică chineză a autoculturării pentru o viață mai sănătoasă, mai fericită și mai echilibrată

Recenzii ale cititorilor

Recenziile evidențiază un amestec de apreciere pentru stilul de predare și conținutul cărții, cuplat cu unele critici privind livrarea și starea fizică a produsului.

Cartea oferă o experiență de predare minunată atunci când este asociată cu videoclipurile lui Mimi, oferind fundaluri frumoase și comentarii înțelepte. Mulți recenzenți consideră că perspectiva asupra fericirii în sine este înălțătoare și inspirațională.

Unii cititori s-au luptat cu capitolele inițiale, simțind că nu există nimic nou și sugerând că videoclipurile ar putea oferi o valoare mai mare. În plus, au existat plângeri cu privire la starea fizică a cărții, cu rapoarte de deteriorare a acesteia la sosire.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Xiu Yang: The Ancient Chinese Art of Self-Cultivation for a Healthier, Happier, More Balanced Life

Conținutul cărții:

"Un cadou frumos și oportun." -- Sifu Matthew Cohen, Fondator, Fondatorul Sacred Energy Arts.

Timp de secole, înțelepții, conducătorii și căutătorii spirituali chinezi au îmbrățișat un principiu simplu, dar puternic, care le permite să trăiască în armonie cu sursa naturii și a întregii vieți. Arta autocultivării sau xiu yang (pronunțat "sheow yaang") se bazează pe conceptul că ne putem hrăni capacitatea de a fi pe deplin umani și treji, găsind echilibru și pace în casa, viața și comunitatea noastră. Autoarea Mimi Kuo-Deemer îi conduce pe cititori printr-o combinație de practici, de la meditație și mindfulness la yoga și qigong, oferind înțelepciune antică pentru a ajuta la provocările contemporane.

"Exquisit... pentru oricine este interesat să construiască o viață durabilă, impregnată de sănătate vibrantă, claritate mentală și emoțională și cea mai de bază nevoie umană dintre toate: fericirea." -- Donna Farhi, autoarea cărții Yoga Mind, Body & Spirit.

"Un cufăr de comori pentru inimă și minte, un tonic puternic pentru corp și respirație și o esență de viață vibrantă pentru spirit." -- Simon Low, director al Academiei de Yoga.

"Kuo-Deemer nu scrie pur și simplu despre aceste învățături străvechi, ci împărtășește roadele practicării lor, prelucrând adevăruri atemporale în propria inimă, minte și corp, pentru ca noi să putem face același lucru în ale noastre. Xiu Yang oferă priviri asupra propriei sale autocultivări transformaționale, arătându-ne în același timp o cale pentru noi înșine." -- Martin Lylward, co-fondator, The Mindfulness Institute.

"Profund și puternic." -- Norman Blair, autor al cărții Brightening Our Inner Skies.

" Aproape pierdut în China în timpul asaltului modernizării din ultimul secol, xiu yang se află acum în centrul căutării de valori și credințe a poporului chinez - un tribut adus puterii de durată a acestor practici străvechi. În această carte subțire, dar puternică, Mimi Kuo-Deemer deschide xiu yang pentru cititorul modern, demistificându-l fără a pierde calitățile eterne, atemporale, care au făcut din el una dintre cele mai puternice modalități ale poporului chinez de a trăi o viață bună, onorabilă, fericită și sănătoasă." -- Ian Johnson, autorul premiului Pulitzer pentru The Souls of China: The Return of Religion After Mao.