Yoga Assists: Un ghid complet vizual și inspirațional pentru asistenții de asane yoga

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă un ghid cuprinzător și accesibil pentru asistenții yoga, îmbinând tehnicile fizice cu intuițiile filosofice. În timp ce mulți recenzenți o consideră extrem de utilă atât pentru începători, cât și pentru profesori, unii critică calitatea materialului și eficiența imaginilor în transmiterea ajustărilor.

⬤ Conținut cuprinzător și accesibil privind asistentele yoga.
⬤ Valoros atât pentru începători, cât și pentru practicanții experimentați.
⬤ Imagini de înaltă calitate care ajută la explicarea vizuală a asistențelor.
⬤ Primire pozitivă din partea profesorilor de yoga ca o resursă indispensabilă.
⬤ Îmbină tehnicile practice cu ideile filosofice.

⬤ Unii au considerat că aspectul și calitatea materialelor sunt slabe, afectând experiența generală.
⬤ Imaginile sunt considerate prea artistice și nu sunt practice pentru predarea ajustărilor.
⬤ Ediția Kindle nu este recomandată din cauza problemelor de formatare și claritate.
⬤ Ajustările pot fi prea avansate pentru unii studenți, concentrându-se pe practicienii cu experiență.

(pe baza a 41 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Yoga Assists: A Complete Visual and Inspirational Guide to Yoga Asana Assists

Conținutul cărții:

Fondatorii Jivamukti Yoga prezintă principiile fundamentale ale asistenței și modul în care acestea pot fi aplicate în practică și în serviciul celorlalți.

Beneficiile de a oferi și de a primi o asistență - conexiunea extraordinară minte/corp/spirit dintre profesorul de yoga și student - depind de cunoașterea a ceea ce este o asistență și de înțelegerea deplină a metodei Jivamukti în sine.

Deși „corecțiile” - cu profesori care reparau greșelile elevilor - au evoluat către „ajustări”, fondatorii de renume mondial ai metodei Jivamukti Yoga au recunoscut acest lucru, sugerând în continuare că sunt necesare modificări ale tehnicii proprii. În această carte, ei folosesc „asistență” pentru a comunica ideea de două ființe care interacționează pe diferite niveluri de conștiință pentru a aduce în atenție cele cinci principii centrale ale Jivamukti: Shastra (sau scriptura), devoțiunea, nonviolența, muzica și meditația.

De la cultivarea încrederii și răbdării până la relaxarea finală și masaj, acest ghid pas cu pas, complet ilustrat - cu zeci de asanas - explorează dăruirea yoga ca artă, un dans fluid al corpului, respirației și energiei între două ființe conectate. Fie că primim sau dăm, o asistență este un proces activ în rezolvarea unei relații între profesor și elev, un microcosmos al interrelației curgătoare dintre toți oamenii și toate speciile.