Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea primește recenzii mixte, mulți lăudându-i stilul clar de scriere, exercițiile practice și sfaturile utile pentru creșterea încrederii și a stimei de sine. Cu toate acestea, unii cititori o consideră repetitivă, lipsită de profunzime pentru problemele grave sau dificil de abordat.
Avantaje:Cartea este lăudată pentru stilul de scriere clar, ușor de înțeles, pentru exercițiile practice și pentru umor. Mulți cititori spun că s-au simțit înălțați, mai încrezători și au apreciat tonul relatabil și conversațional. Cartea îi ajută eficient pe indivizi să își proceseze gândurile și emoțiile.
Dezavantaje:Unii cititori consideră cartea repetitivă și simplistă, având sentimentul că nu abordează în mod adecvat probleme mai grave legate de stima de sine. De asemenea, câțiva menționează că nu este suficient de captivantă pentru a fi citită înainte de culcare sau că nu i-a ajutat așa cum se așteptau.
(pe baza a 32 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
This Book Will Make You Confident
Conținutul cărții:
Combateți îndoiala de sine și deveniți mai asertivi, mai de succes - și mai fericiți.
Ați simțit vreodată că ceva vă ține pe loc? Că alți oameni par să treacă cu bine prin viață, dar îndoiala de sine și nesiguranța vă împiedică să obțineți lucrurile pe care vi le doriți - la serviciu, în viața de familie sau în relații? Ei bine, nu vă temeți: indiferent de cât de jos vă simțiți, este posibil să depășiți ciclurile vicioase ale dispoziției și comportamentului dumneavoastră. Această mică carte vă va permite să vă schimbați modul de gândire.
Dr. Jessamy Hibberd și Jo Usmar vă vor oferi instrumentele necesare pentru a vă consolida stima de sine și a vă stimula starea de bine, pentru a vă realiza întregul potențial și fericirea. Cu exerciții practice și tehnici bazate pe cele mai recente cercetări în domeniul terapiei cognitiv-comportamentale (CBT) și al psihologiei, abordarea lor prietenoasă și orientată spre rezultate vă va oferi un nou sentiment de încredere în fiecare domeniu al vieții dumneavoastră.
Elogii pentru seria This Book Will:
'Abordați luna ianuarie cu o seninătate regăsită cu această serie de cărți de auto-ajutor' Stylist.
'Sfaturi de top pentru a-ți face viața mult mai bună. ' Cosmo.
'Răspunsul la toate problemele mele.' Katie Piper.
