Recenzii ale cititorilor
Rezumat:În general, cartea este apreciată pe scară largă ca fiind o introducere excelentă în budism și în meditația mindfulness, oferind explicații clare și simple care rezonează atât cu începătorii, cât și cu cei familiarizați cu învățăturile. Mulți cititori apreciază anecdotele personale și îndrumările practice oferite, făcând din această carte o lectură foarte recomandată pentru oricine dorește să își îmbunătățească viața prin intermediul principiilor budiste.
Avantaje:Cartea este bine scrisă, ușor de citit și oferă o introducere cuprinzătoare în budism și mindfulness. Ea include perspective valoroase și tehnici practice pentru aplicarea învățăturilor budiste în viața de zi cu zi. Mulți cititori o consideră iluminatoare și schimbătoare de viață, cu povești captivante și rezumate utile la sfârșitul capitolelor.
Dezavantaje:Unii cititori consideră că anumite concepte budiste, precum cele Patru Adevăruri Nobile sau ideea de a renunța la atașament, pot să nu fie ușor aplicabile lumii de astăzi sau experiențelor personale. Câteva critici își exprimă disconfortul față de noțiunea de detașare așa cum este predată în carte, considerând că legăturile puternice cu cei dragi sunt un aspect important al vieții.
(pe baza a 61 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
I Met a Monk - 8 Weeks to Happiness, Freedom and Peace
Conținutul cărții:
Aveți o zi bună, vă bucurați de aici și acum, apreciați tot ceea ce aveți? Sau... ești stresat, anxios și îți faci griji pentru viitor?
Sunt șanse să fie a doua variantă. Dar nu trebuie să fie așa - budismul oferă un punct de vedere care schimbă cu adevărat viața și care poate face ca stresul cotidian să devină un lucru al trecutului. Dar totuși, ce este budismul? Alăturați-vă renumitului bucătar vegetarian Rose Elliot și unui grup divers de oameni care se adună în camera ei de zi pentru a învăța despre meditația mindfulness de la înțeleptul și spiritualul călugăr budist pe care Rose l-a invitat în casa ei.
Plin de idei inspiraționale și presărat cu umor, Am întâlnit un călugăr prezintă meditația mindfulness și principiile de bază simple ale învățăturii budiste, arătând cum le putem aplica cu ușurință în viața secolului XXI. Prezentat ca un curs de 8 săptămâni, fiecare capitol se încheie cu un rezumat concis al punctelor-cheie și cu exerciții recomandate pentru a ajuta la punerea în practică a sugestiilor.
Parte autobiografie, parte carte de auto-ajutor, Am întâlnit un călugăr formează o serie de ateliere, structurate în opt capitole care acoperă discuțiile săptămânale purtate între un călugăr budist, Rose, și un grup de bărbați și femei, printre care un student, o coafeză, un medic și o bunică, unde aceștia vorbesc despre calea budistă de a găsi fericirea, libertatea și pacea.
Sper că, pe măsură ce citiți această carte, veți simți și voi că luați parte la ea și că vă va schimba viața la fel de mult cum mi-a schimbat-o mie. - Rose Elliot.
